如何花一年的时间减下更多的脂肪

我是一个高二的学生党,因为约定好和喜欢的人一起上大学,可是我不想上大学的时候还像现在这样胖,有什么好用但是健康的减肥方法吗?我基数比较大,200斤左右。


希望能帮帮我,谢谢

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 放假放的儿子今天早上有又开始赖床了,整个早上都在匆匆忙忙中度过的。送他上学的路上他告诉我“妈妈,我带了两个飞镖...
    一四曹嘉轩妈妈阅读 1,508评论 0 0
  • 看到很多人晒日程表,我也晒一下。 7:10-7:50 起床,化淡妆(看起来精神),吃早餐(一个小小的早餐包)...
    小陀弥阅读 1,895评论 0 2
  • 今下午回重庆,跑步,在逻辑思维上,罗胖提到学习焦虑这个概念。大体意思是指,随着社会结构的复杂多元,我们每个个体即使...
    Oliver的书斋阅读 2,669评论 0 0
  • 说明:本文翻译自Django官方文档Writing your first Django app, part 2。 ...
    周帅阅读 4,429评论 0 1
  • 我没有早起的习惯,但是我每天会很早醒来,醒来就静静地躺在被窝里 ,听轻音乐,享受音乐缓缓流淌带来的安宁,思绪随着音...
    我心飞扬_77ea阅读 984评论 0 1

友情链接更多精彩内容