这是我的笃行日志。第一本笃行的书是《掌控习惯》，第二本《不吼不叫》，今天是笃行日志第76篇。
今天没有和孩子发脾气。
昨天用了一个方法：提前把今天要做的作业写在书的第一页上(指令发布的清晰，源于昨天给企业做一天内训，我自己的收获)
当然，也和最近老师要求的提交作业的方式改变有关：以前需要通过几个步骤才能提交，孩子不会操作。而这几天不需要。
所以，今晚没有发飙。
今晚我回来的时候孩子已经把作业做完了，在看手机。
我问，他说作业完成了，随后他看了大约20分钟手机。
中间他还是没有主动停下来。我三次提醒他，大概隔3分钟提醒。
最后一次我柔声告诉他，我已经提醒你三次了，我现在去吃饭，我吃到第五口的时候你可以放下来吗？
后来他就放下了。
有一个体验总结：如果我开始调频，和他安静的说话，其实他也会安静，我情绪来他也会随着我情绪的波动而影响。
这真是同频共振。
