订阅武志红心理学有几个月了，基本每天都会听听最新的内容，常常看到留言板里同学们各种感悟和领会，我只觉得很神奇，但本身没有太大的发现，直到某一天，突然如同武侠小说中主角领悟到秘籍精髓一般，回顾自己过去30年的种种，及个人性格引起的所谓的命运、所谓的人生，结合我从心理学这门课程中片语片言学习到的内容，我想我是触碰到了一些什么，反弹回来的那种感受，有些清晰知道我是谁。

神秘的命运，

知晓每一粒尘埃的一生。

让我们讲述我们的故事，

犹如一粒微尘。

  心理学家罗杰斯说：“我是过去一切体验的总和”。精神分析则发现，那些不被意识所接受的体验，压抑到潜意识深处，继续影响着我们。 原来我们的原生家庭对我们的影响是如此之大，或许当我们抽离了自身，站在第三者的位置再自我审视，会有不一样的视角，不一样的收获。武志红老师说：或许我们可以从任何一个看似不起眼的地方入手，向潜意识深处挖出一口通向心灵的深井，于无声处听雷声。

自己固有的生命逻辑，也是保护层，就像是我们的外壳，用来和这个世界打交道时保护自己的。

我们需要借助这个外壳，慢慢地去认识这个世界，别急着把自己敞开。不仅观察外部世界，也观察自己的内在世界。当然不仅是观察这么简单，也包括我们这周讲的转化我、你和关系中的“坏”。当我们越来越体验到好时，就会逐渐地将这个外壳打开，甚至放下。这个过程不能着急。至少需要知道，我们持有的这一套生命逻辑，并不是真理，它只是我们每个人的一套心理逻辑而已。

  观察自己的内在世界的形成，回顾自己人生中几次关于死亡的擦身而过，不论是亲人或是自己身上发生的，让我内心产生了无比恐惧感，害怕失去，这种深层次的恐惧不轻易察觉，一旦发觉，就很轻易的解释了自己的性格形成，犹豫不决、软弱、吃光用光、看不到未来，当我打了一口深入到体验和潜意识的深井，然后探索到自我形成原因及自我最为脆弱的一面，如何在身体过程和情绪过程中去做工作，带来深度改变？或许是我需要好好思考与改变的。