感恩今天的自己，帮助姐姐度过畏难的情绪，一早姐姐说她不想去上拉丁课了，因为有个动作总是跳不好。

我鼓励她，多练习就会做好的，因为别的动作你做的都很棒啊，你要相信自己这个也可以做到，多肯定孩子的长处，帮助她建立信心，畏难是很正常的情绪，接纳，关注并引导。

最后姐姐下课回来还告诉我，老师表扬她了，她很开心。

我们大人也是如此，心态很重要，任何的学习都没有捷径，学会给自己信心，才更有动力去付出努力。