农历腊月十二，小雨
今天洗头的时候，想到李雪的《意识在身体内吗？》这一课，突然发现自己的意识其实很多时候都飘走了，活的像个行尸走肉。觉察自己平时的状态，要么活在剧情中，要么意识随风飘荡。活在剧情中时，就看不见事实，看不见对方，都是自己头脑中的“我认为”。而意识随处飘荡的话，就像做白日梦，也不知道在想着什么。无论哪种情况，总归不在当下。“当下”对我来说，就只是个两个字组成的词。活在当下，多少人在呼吁。而我也听了不知多少遍，也信誓旦旦的告诉自己要活在当下。可现在才发现自己根本没有领悟真谛，所以在我这口号只是口号！从实处去做：多多感受自己的呼吸，特别是经由腹部的呼吸；哪里不舒服按摩哪里，不会技巧就抚摸也可；符合自己的运动方式，运动时注意力多多放在身体的感觉上。感恩听到了这一课！因为我就是那个气虚的人，同时也是意识经常离开身体的那个人。
然后是关于内驱力的那一刻。
让我惊讶的是来自自己的外驱力这一项，平时真的把它认为是内驱力。原来它不是真正的内驱力，那种内心发出的想要去做的热情与创造力才是。
原来自己很多事情坚持不下去，就是因为那不是我真正愿意做的，我只是把亲人的期望当作自己的期望来鞭策自己必须做什么，想当然的以为既然是自己期望的，那就是内驱力，还怀疑内驱力的效果。其实是自己从源头上弄错了定义。
这一生，我想做什么？我愿意全身心投入热情去做的是什么？
好悲哀！
因为我想不到！
原来我的理想不知何时已经烟消云散！
无怪乎活得浑浑噩噩！
突然想到李雪说的生本能和死本能。
我这样的状态应该属于死本能占据高点，恐吓一切生本能吧！
好吧，呵护每一个升起的欲望，不管合不合理，试着让它发出自己的声音！
看能不能慢慢找到自己全身心想做的事！
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