最近湖南卫视上了一部电视剧《老男孩》，说的是一个本来过着潇洒自由的生活的机长，突然有一天被一个16岁的儿子找上门，还有一个正义的老师处处“帮助”他怎么做一个好爸爸的爱情轻喜剧。这部剧里面刘烨饰演的机长，就是一个典型的拥有一流的专业技能，却因为人际关系差，迟迟没有得到晋升的人。

而在现实生活中，这种例子比比皆是。很多人被铺天盖地的招聘信息上强调的“只要技术过硬，升职加薪无限制”懵逼了双眼。认为只要业绩好，就一定会升值加薪。而大量的研究数据证明，一个不会经营人际关系的职场人，不仅晋升速度会变慢，而且还会影响未来的职业发展。

《精简社交：用可视化图谱解决人生难题》是美籍作家莫拉格·巴雷特根据她自己多年的职场经验写的书，实用性很强。这本书能帮助大家梳理复杂的社会关系，并且得到具体有效的解决办法。

一、了解人际关系生态系统

要想知道自己身处的环境，首先要站在高处看清全貌。在《精简社交》一书，构建的可视化人际关系生态系统一共有四种关系，即同盟关系、支持关系、竞争关系、敌对关系。

同盟关系：无条件互相提供成功所需要的人。

支持关系：有条件的支持。有好事来找你，有坏事远离你。

竞争关系：有条件的竞争。人不为己天诛地灭类型。

敌对关系：无条件的对立。俗称死对头。

为了更好的分辨这4种关系，我提炼了一个表格。

看完图，我们就会发现四种关系是相互交叉、相互转化的。虽然同盟关系是最健康也是最有利于自身发展的一种关系，但是却很难获得。我们生活中一般是支持关系、竞争关系和少量的敌对关系。

在这里需要提醒的是，虽然被很多人支持是一件很值得骄傲的事情。但是支持者往往会让你原地踏步。因为支持者提供的反馈是有限的，我们收不到全面、准备的反馈时，我们也就认识不到自己的盲点和弱点。不但工作表现会受损，职业生涯也会停滞不前

总结：培养同盟者、团结支持者、掌握竞争者、对付敌对者。

二、绘制自己的人际关系图谱

在了解人际关系生态系统后，我们就开始绘制自己的人际关系图谱了。

首先，我们可以画一个简单的二维图表，表明你所拥有的人际关系。（如下图所示）

这时候我们一定要记住，任何关系都不会只以你为核心的。其他的人也都是他们自己关系图谱中的核心角色，这时我们就要补充关系的连锁反应了。（如下图）

绘制完自己的关系图谱后，是不是发现自己拥有很多人脉？不要急着高兴，这些看似繁多的人脉却不一定是有效的人际关系。只有找到对自己有利的人际关系，并判断人际关系的质量和背景，才能加强你在工作场合的人际关系，为你带来成功。

总结：人际关系网不要只选择一维联系人，要把二次社会网络考虑进去，画一张360度的人际关系图。

三、识别重要利害的人际关系

《精简社交》一书中提出。任何一种人际互动中，我们都会彼此衡量，并（有意识或无意识）问自己四个问题， 1.我能指望你吗？2.我能依赖你吗？3.我在乎你吗？4.我信任你吗？这些问题决定了你或者你提出的请求是否值得我投入时间、兴趣、信任和精力，是否能成为同盟。而关注和培养重要的人际关系意味着，你要思考 。谁（什么）可能会对你的成功有所帮助，谁（什么）可能会阻碍你的成功，怎么做能加强你在工作场合的人际关系，为你带能成功？

我们来回忆一下，我们在文章的开头介绍了四种关系，即同盟关系、支持关系、竞争关系、敌对关系。在这四种关系里，同盟关系是会对我们的成功有所帮助的，能为我们提供信心和创造力，从而增强我们的竞争力；支持关系是一种“晦暗不明”的关系，有好处也有坏处，这需要我们多加辨别并且注意；竞争关系有可能会激发你前进，也有可能使你颓废。这时就需要我们调整心态，把负面影响转为正面，从而获取动力。而敌对关系大多数都会阻碍我们的成功。那么怎么做才能培养有效（重要）的人际关系呢？

培养有效（重要）人际关系的三个前提。

1.工作是一项团体运动。

2.你依赖于其他人来实现你的成功

3.人际关系至关重要。

这里说的是意识上要有升华（我们在后面也会重点解释），不要为了事务性的工作而去培养人际关系。除了关注上级关系，更重要的是同事关系。因为同事是占你目标比重最多的人，和你的利益密切相关。同时你要去找到对方的利益点，告知对方你是TA的同盟者，并邀请对方成为你的同盟者，建立稳定的职场同盟关系，从而实现共赢。

总结：识别重要利害的人际关系，重点在于，找出实现每个目标都涉及的那些人

四、重新建立工作关系

现在，我们已经学会了如何识别对自己有利的人际关系。那么我们就开始重新建立工作关系吧！

1.抛弃我优先的态度  2.顾全大局，不要因小失大。 3.事先说明合作规则 4.不要以为规则不会改变 5.主动去学习知识和认识人

总结：每隔一段时间就要重建你的工作关系。

如果你看完了这篇文章后，还想再深入学习。建议你去看看原书。《精简社交》这本书除了提供满满的职场干货，在内容的设计上，也很贴心。每一章的最后会有一个案例分析帮助你理解知识点，再提炼出本章的精华内容，并配有进阶练习。

相信你在看完后，能得到满满的启示。学会经营人际关系不仅仅能帮助你获得晋升机会，还会使你得到一堆“好”朋友，让仕途变的轻松愉快。