感恩师傅来帮我清洗空调，检查保养主机，还帮我们申请到以后每年一次的免费清洗，同时还去钢院把空调也洗了，真是太感谢了；

感恩婷前段时间帮我颂钵，虽然我感觉停留在头脑的时间较多，但我也有个很深的觉察，放下的声音很强烈；

感恩老爹最近身体有好转，情绪也好些了，还帮我不少忙，爸爸永远都是我最强大的后盾，爱你，老爹；

感恩对自己有了更细致的觉察，知道发消息给他会发飙，还是发了，我要直面他，于是收到指责的电话，我放下了他对我的期待，我有情绪但并没动气。我能看到的是他的担忧、焦虑，让他去吧，那是他的功课，我要完全跟他进行课题分离，哈哈；

感恩我们又买了车位，虽然还没买车，呵呵，老公说留着增值吧；

感恩目前的一切，让我下周又可以出行大美新疆，能使我身心进一步净化和滋养。真心感恩我现在所拥有的，和未尝拥有的，感恩我的家人，朋友们，领导和同事们，感恩在我身边的一切小美好！