小病一场，方知…

这段时间由于心里和工作的压力都很重，导致自己小病一场，高烧今天终于退了，脑袋也算清醒了，觉得想给自己说说话。

自己已经到了这个年龄了，什么事自己要根据自己本身的实际境况和能力去选择做或是不做。

不要跟任何人讲自己不好的遭遇和心酸，因为很有可能你们不再熟悉或是关系破裂，你曾经掏心掏肺的话，都可能会是别人攻击的有利武器。

无论在别人眼里自己是多么的渺小或一无是处，但是也要相信自己是有用的，虽然自己做不了光芒万丈的太阳，也要做照亮自己的萤火虫。

永远不要指望任何人，三十岁了，该扔掉一些幼稚的想法了。

不动声色，暗自努力，强大自如，此生所愿活好自己。

要把身体看的重要，否则将得不偿失。坚持每天锻炼的习惯

不要抱怨命运给予的不快，要努力沉淀，要勇敢地逆风翻盘。

懂得爱自己心疼自己，不能总想着等到自己有很多钱的时候才会给自己买一双好鞋。

每天按时睡觉  少食多餐  尽量温柔大度。