总教练的一个比喻让我收获巨大。

人生就像打篮球一样，有人拦在你面前，不让你运球往前走，你会说：太难了我过不去，是这个人太坏了，我不玩了，我要杀死这个人。会吗？不会的！因为他就是要拦着你，这只是一个游戏规则，你不会怪他，只会想办法怎么样摆脱它，然后进球，这才是你想要的！

在你投球不进的时候，你会说：是这个篮球不好，所以我才没有进球，这个球太大了，这个篮筐太高了，不怪我，我不玩了。诸位，你会这么说吗？当然不会的！因为篮球就是这样的！篮筐就是这样的！这只是一个游戏规则，你只会想办法如何提高自己的水平，把球投进，仅此而已！

亲爱的伙伴，你看懂了吗？人生就像一场篮球赛一样。人生中遇到的坎坎坷坷，困难痛苦，就像看在我们面前的人一样！每当有人勾起我们的情绪的时候，我们就会掉进情绪、痛苦的感觉里，走不出来，是因为我们把注意力放在这个人、这件事上面了！没有放在我们要进球这件事上！

人生的规则是什么？就是道，自然之道，宇宙规律。我们相信什么（这是因），就会创造什么（这是果），也就是我们的信念创造了我们的一切结果。由于童年的受伤回忆，我们相信了很多负面的信念：我不够好，我是被遗弃的，人生没有意义，我是罪人，等等。所以创造了我们现在的生活状态，不是别人害的，是自己选择相信并创造的。然而我们却任性的一直处在情绪里，任性的指责我们身边的人，都是他们的错。我们把焦点摆错位置了。

这真的是太可笑了，想到我早就明白了这一切，却依然处在攻击别人和自我攻击的感觉里，真的是太可笑了。人生是一场体验，就像你知道水果是甜的，花是香的，但这只是一个概念，只有亲自去品尝，你才会真正的体验到那个滋味和感觉。而我们选择的体验方式就是进入到我们的对立面：我们是光，就进入黑暗来体验我们是光。我们是爱，就来到人间体验悲伤痛苦不够好不被爱，来体验我们自己就是爱本身。

人生就是一场体验，一场游戏，我们就是来玩的。就像打篮球一样，在你学会并懂得了球场的规则后，你会努力锻炼自己提升自己，加强团队合作，想办法如何进球，而不是想办法杀死对手。因为这样才好玩啊！进球是多么快乐的一件事！

假如对手代表阻碍我成功的人（代表苦难），他比我高，速度比我快，技术比我强大（好比我的生活如此痛苦，身心各种难以跨越的困难）。我没法战胜他，超越他去投球。我们俩人处在的这个关系、状态以及结果，就像一个小世界小宇宙一样。

我弱小，对方强大，我过不去都怪他太强大，我不玩了；就好比我相信我不够好（负面信念系统），于是创造各种苦难让我真的体验我不够好，于是经历各种苦难，我一直抓住苦难不放，觉得人生毫无意义。这两件事如此相似。

那我该怎么做？首先我们要看到，我们想要的是进球的快乐，要好玩。对手的阻拦，篮球的大小，篮筐篮板的位置，这些都是固定存在的比赛规则。我们的焦点不是放在质疑、评断它们，而是放在：我该怎么做这个游戏才会更好玩！！！这才是我们追求的！我们一直把焦点放错位置了！

当我把焦点放在游戏怎么样才会更好玩的时候，不用我告诉你你都知道该怎么做了：打篮球来说，锻炼自己，提高技术，提高团队配合；但对生活来说：提高自己并不是单纯的让自己变强大。而是翻转自己的负面信念系统，翻转我们的生命故事。

我相信我不够好（因），创造生活苦难来体验我真的不够好（果）；这就是一个宇宙法则，如果我们相信我们是创造者、神、爱和光（因），那我们就会创造富足丰盛的结果来体验我们是神和爱（果）；

所谓的成长，就是不断翻转信念的这么一个过程。就是不断去除黑暗，赢回光芒，去除非我，赢回真我。王阳明说：存天理、去人欲。就是这个道理。

（转自企业魂·觉醒之旅学员刘艳的分享）