呦，多吃菜
一份手撕包菜。
一块蛋饼。
一份燕麦蛋黄芝士土豆泥。
做法:
之蛋饼☞平底锅刷油，鸡蛋稍微打散，倒入，转动锅形成蛋饼，撒少许黑胡椒。
之手撕包菜☞☞包菜用手撕开，备用。调酱汁（两份耗油，一份生抽，半份老抽，一份粗，少许香油，适量盐，少许十三香）开火倒油，放少许花椒大料，加入切好的蒜，爆香后加入包菜，翻炒1 min后倒入调好的酱汁儿，继续翻炒1min后关火出锅。（小贴士:包菜很容易熟，炒的太老之后口感会不好）
之燕麦蛋黄芝士土豆泥☞☞☞土豆切块和燕麦一起煮，熟了之后沥干水和芝士一起搅拌均匀，加入一个蛋黄，少许盐，少许黑胡椒，搅拌均匀。吃的时候微波炉中高火转1min30s
昨天还做了曲奇，今天带给大家吃٩(ˊ〇ˋ*)و
