今天下午去给一个老师帮忙，我第一次一个人去帮忙做一个线下活动。没有恐惧过，因为太忙了，根本没空思考！
这是一个关于 自爱力 的主题，来之前我根本什么都不知道，我不知道什么叫自爱力。
然后大家都在诉说着自己的困惑与感受，老师一个一个的解答，大家都仔细的聆听着。
有一个家长说，我的女儿高中的时候学理科，后来觉得理科不好玩，又改学了文科，后来以专业课前十的成绩考入了清华建筑系，后来去了大学忽然觉得清华根本不是自己想象中的样子，然后就选择辍学，去法国学习烘焙，觉得烘焙才是自己喜欢的！
还有一个人，她说她总是解决不好亲密关系，对亲密的人不断有一种不信任的感觉，也时常有一种特别想被重要的人重视的需求。
后来老师说，接纳这一切，允许这一切的发生，唯有接纳才会使一切变得好。不要极端，要在这其中找到一种平衡，不要期待，越是期待越会失望，索性接受这一切的发生，要学会爱自己，爱自己不是说我今天又给自己买什么好吃的，好穿的了，而是放下一切外在的条件，真正做到让自己舒服。一切外在的条件附加在你的身上，那都不是真正的爱，而是有条件的爱，这种爱不是纯粹的爱。
就比如，你的孩子努力学习考上了清华，可是去了清华却不是自己想象中的样子，就想逃离。这其实不是真正的爱清华，而是因为一些外在的因素强加给了她清华的好感而已。并不是因为她喜欢考清华的那个过程，而是喜欢那个考上清华的假象的感觉。
就比如，你需要被在乎的人在意，需要时时刻刻让ta告诉你我爱你，这是条件之上的爱，真正的爱不需要条件的，越是没有条件的爱越会使双方舒适。所以，当你有了期待的时候，是你最脆弱的时候，因为你不相信了，你要始终保持相信，那么这个世界就会让你相信。
原来，自爱力，就是自己爱自己的能力，可是太多人不知道如何去爱自己。
只有绝对的爱自己了，一切才会美好起来！爱是接受，而不是给予。爱是自己，而不是任何人。只有自己充满了无限的爱，那么这个世界才会充满无限的爱。
忽然想起了，曾经的一个自由人说的一句话，ta说，我爱的是这个过程，而不是这个过程带给我的结果，因为过程本身就使我很快乐了，我的目地已经达到了呀！
