所谓的21天定律

01

今天是我更新文章的第22天,真的好想感叹一下,时间真的很快,不知不觉,过了这么长时间。都说习惯的养成需要21天,如果你想做一件事情,先做21天再说。那我今天来证明一下,这到底是真命题,还是伪命题。

图片发自简书App
02

从11.24开始有在朋友圈更新文章的想法,不知不觉到了现在,其实我想说,一直坚持写下来的唯一原因就是有人在监督。如果没有人监督,如果没有人看文章,兴许我坚持了两周就不会坚持了。尤其是每天都要确保在6点之前起床,拿起手机开始写写写,这样才能够确保文章能够完成,自己上班才不会迟到。那么,大家肯定会说,都已经坚持21天了,是不是早已经成为了一种习惯?那我想问大家一个问题,在冬天,睡懒觉和早起你愿意选择哪一个啊?尤其是最近身体不舒服,再加上感冒发烧,整个人都不好了。

03

如果坚持了21天,在第22天的时候我断更了,那我又一下子回到了解放前,所有的努力都功亏一篑了。其实,我想说的是,我们做一件事情在很大程度上都是自己的内心在起作用,挣扎过去了也就去做了,没有挣扎过去兴许就没有去做。习惯的养成很重要,怕就怕好不容易养成了好习惯,在最关键的第22天又被打回了原型,一切又要从零开始。

04

每个人都有惰性,都想追求快乐,逃避痛苦。只不过不同的是,你一直选择快乐,到最后快乐反而变成了痛苦,而别人先选择痛苦,最后快乐就会一直相伴。看看别人走过的路,可以安在自己的身上,看自己能不能也会一如既往地坚持下去?都知道坚持很重要,可就是做不到,那怎么办?好吧,大喊10遍坚持,坚持,坚持,坚持,坚持,坚持,坚持,坚持,坚持,坚持!先把这两个字放在自己的心里吧!

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