李雪说伤害关系的，不是一个人有缺点——大家都有很多缺点，事实上，真正伤害关系的是评价和不接纳。
想起自己经历的一件事。因为生活琐事和曾先生拌了几句嘴，生闷气就去阳台看书了。过了五分钟，曾先生竟然一声不吭出去看电视了！！顿时怒火中烧:他怎么这样，自私！明明知道我生气了，不哄就算了还故意不理我，就是存心的，不在乎我…………对他各种不满。 结果就是，我满脸怒气冲到客厅质问:为什么出来看电视不叫我？看着我生气，自私！
他则是一脸茫然说，还生气？我看你在看书就没打扰你。
曾先生确实是一个反应“迟缓”的人，发生矛盾，过一会就忘了也不会秋后算账。
我的心理模式就是，争吵后你不服软没表示就是不在乎我！如此固执的全能自恋自然让彼此关系堵而不通。
对于他的“无作为”从来都是批判和不接纳！如此，对双方都无意义，只会加重自己内心的痛苦。更何况，我们看到的情景也不一定都是真实的。
只有当我们看到一个人全部的存在，才会明白每个人，每个当下的行为选择都是有原因的。
对别人少一些评判，也是放过自己。
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