今天有个朋友联系我，向我抱怨，有几个同事总是由于她业绩比较出色而嫉妒她，各种冷言冷语，背后还向领导同事说她坏话，给她穿小鞋。为此，她非常苦恼，还问我：为什么很多人见不得别人好呢？

      其实人与人的状态，可以分为四种：

1、我不好，你也不好；2、我好，你不好；3、我不好，你好；4.我好，你也好。

    嫉妒无处不在、无时不有。一般情况下，见不得别人好的，都是第二种情况。正因为我们有了他们没有的好东西，不管是经济、能力、人格、身材、容貌、穿着打扮等等等等，他们才会对我们产生嫉妒。

      培根也曾说过：近亲、同事、朋友、与同养之人，最容易在平辈腾达的时候产生嫉妒。可见，嫉妒源于比较，有比较就有优劣之分，就有了心理不平衡。

      为啥老有人喜欢嫉妒别人？——答案是：闲的呗。喜欢嫉妒别人的，一般注意力不在自己身上，而在别人身上，如果他只顾自己的事情，忙得脚不沾地，他还有时间、精力和注意力去看别人的好坏吗？

      被嫉妒的人反而不用苦恼，更应该高兴才是，产生落差，内心被挠的七荤八素的恰恰是别人，这正说明了你有让人羡慕的长处，他们嫉妒的就是他们不具备或者没有的东西。

    如果别人嫉妒你的容貌，说明你比他长的英俊漂亮，颜值是你亮丽的牌子；

    如果别人嫉妒你有漂亮的衣服，说明你比他有经济支撑和品味，能满足自己的购买欲；

      如果别人嫉妒你的身材，说明你有足够的自律、有良好的生活习惯；

      如果别人嫉妒你的才能，说明你比他能干，更易得到上司的赏识，升职的空间更大。

      作为嫉妒的人，如果觉察到自己对别人有一丝丝嫉妒的情绪，那得赶紧反思下，别人有的这些东西，我通过努力能得到吗？如果是通过努力能得到的东西，那就赶紧把注意力转移到自己身上，做自己该干的事情，别浪费时间、精力和注意力在别人身上了！如果是通过努力也得不到的东西，那也得把注意力收回到自己身上，看看凭自己努力，能否让自己也成为别人嫉妒的人。

      由此看来，不管是嫉妒别人的，还是被别人嫉妒的，只要调整心态，都能让嫉妒变成一种正向的情绪。