不知不觉就已经半夜了，突然想起来今天还没有更新。这明明是六点就准备做的事情，现在已经十一点了。

拖延症，已经成为我们生活上，工作上进步的最大阻力。因为工作了一天，下班总想先歇歇，刷会抖音，刷会微博，看看爱豆有没有更新动态……不知不觉的两个小时已经过去了。这时我们还没有意识到时间溜走，看会儿朋友圈，给朋友点点赞，在群里发个言……这会儿有点饿了，点个外卖？还是自己做点？还是点个外卖吧，吃什么呢？又开始纠结，看吃什么，半个小时，点好了。继续玩手机，等外卖，半个小时外卖到了，吃着饭看着手机又半个小时了，吃撑了，站起来走走，把垃圾扔下去吧，这时候看看手机已经快十一点了，而要准备做的事情一件都没有做，时间就这么过去了……

我们总觉得时间太零碎，只能用来刷刷抖音，看看微博，逛逛朋友圈，然而我们一看就是几个小时，这些社交软件的便利，让我们不仅失去了碎片化的时间，甚至我们把原本完整的时间都浪费进去了。

抖音卸了N次，又安装了N+1次，反悔的次数总比下的决心多，打脸的次数总比立下的Flag多。

我也正在慢慢学习告别拖延，把自己一天要做的所有的重要的事情排序，都写下来，一件一件的做，做完之后在玩，不仅效率高，而且玩的时候没有压力，心里很轻松，大家也可以试一下！