不幸降临的心理反应

成年人没有简单活着的福分,生活总会让你学着成长。


有一天,也许不幸就会突然降临,也许会失去所爱,也许某一天就得了绝症,当这一切已不可避免,人们会出现哪些心理特征呢。


(一) 否认期

否认是抵御严重精神创伤的一种自我保护,此期人们对突然而来的创伤和不幸会感到震惊和否认,容易产生猜忌或侥幸心理。如果是得了绝症,患者往往四处求医,希望是误诊,无法听进任何说明和解释,同时对后果也缺乏心理准备,否认是应对突然降临的不幸的一种正常心理防御机制。


(二) 愤怒期

当不幸在持续,绝症的病情在加重,否认将难以持续,不得不面对现实,人们常会产生愤怒的情绪,产生“为什么是我老天太不公平了”的心理,此期人们常常表现出生气、易激惹,事事处处不合心意,发生心理变态反应。


(三) 协议期

愤怒的心理消失后,人们开始接受不幸的现实,不再怨天尤人,而是请求想办法解决问题并期望奇迹出现,有些人会对过去所做的错事表示后悔。


(四) 忧郁期

绝症悄然而至,随着病情日趋恶化,人们清楚地意识到失去所爱的一切和生命本身已不可避免,任何努力都无济于事,因而表现出明显的忧郁和深深的悲哀,部分人可能有强烈的孤独感,不愿与人交流,沉闷压抑,对周围的一切漠然对待。

(五) 接受期

经历了强烈的心理痛苦和挣扎后,此时不再有侥幸心理,已做好接受死亡降临的准备,情绪也显得平和安静,已看不出恐惧、悲伤、忧郁等情绪,对外界反应淡漠,宁静安详的接受生活所带着这不幸的一切。

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