又一本自我提高的经典之作，反复听了很多遍，有时候经常想如果早一点再早一点读到这些书是不是人生会是另一个样子？年轻的时候很多道理都不懂，总是后知后觉，警醒之后心里万分后悔，可是时间只喜欢珍惜它的人，心智开启之后时间才是我们的朋友。心智成熟之后读的书才会吸收消化，才会为我所用。

人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。那怎么才算是真正的成熟呢，本书给你的答案是，自律与爱。这两个搞明白了就会距离真正的成熟更进一步，这是通往心灵之路的必经之路。

自律-解决人生问题的最主要工具，人生困难重重，人生也是一个不断面对问题解决问题的过程。只有主动地面对人生的苦难积极地解决问题，痛苦才会转化为经验、知识，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。

1.看看生活中不自律的自己：

①拖延时间，很多人都是拖延症患者包括我自己。

②对问题视而不见，逃避问题。

③用酒精药物毒品麻痹自己，换得一时的解脱。

④神经官能症

2.自律四原则：

①推迟满足感，做好当下。尤其是我们做父母的要以身作则将生活工作都打理好，作息规律，生活习惯，饮食习惯都井然有序，严格自律，孩子不用刻意去教就会视这样生活为理所应当。

②承担责任。我们必须面对问题，这是我们解决问题的基本前提。

③忠于事实，敢于接受外界的质疑和挑战才能有效解决问题。

④保持平衡，懂得取舍，学会适时放弃。

爱-不断拓宽自我界限，完善自我的意愿。爱是自律的动力，在爱的过程中我们渴望给对方滋养，驱动自我付出努力，进而做到自律。我们通过这样的自律面对问题解决问题，从而完成经验的增长与自我的成长。

书中揭示了阻碍自律最大的问题是懒惰，懒的沟通，懒的解决问题，生活中无处不在的懒惰常常令我们难以招架，臣服于一时的贪图享乐，阻碍我们发展更成熟的心智。

路漫漫其修远兮，生活中要不断的提醒自己，克服懒惰，延迟满足感，勇于承担责任，对面问题的核心，不放弃每一次自我成长的机会。多给予爱，用爱来滋养我们的心灵，努力自律，要做的事情立刻马上开始！