焦点团队 焦点中级23期坚持分享1090天。总共449场，咨询师192场 2024.6月21日
昨晚夜里十二点多才睡，四点半就醒来，我去公园跑了两圈，时间还早又练了小哑铃半个小时。早上没感觉，等到中午陪儿子睡了二十分左右，送他上学，明显下午有点困乏，但是又睡不着，晚上也是感觉累，这个跟黄梅天气有关，天气阴沉，也和我睡眠不足有关系，好好调整。
1.小哑铃运动打卡：62天
2.温和而坚定：第48天
3.跑步6.2公里
困乏的一天
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