晨跑第3天。天气晴。起来变天，看到天空绽放着耀眼的红日。
起来，跑了15分钟的小步，跳了十几分钟的蛙跳。全身微微的发热，出了些许的小汗，我知道就是久违的感觉，如同一两天前的感悟所在。
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起来晨跑，听着鸟叫的声音，声声悦耳。看着青春的树木散发着积极向上的勇气。仿佛以往，睡到整点起来就像打仗一般冲锋着赶往上班的路上。朦胧的睁不开眼睛，迷迷糊糊的，到了办公室也是一脸懵逼的样子。
而现在经过晨跑，而身体仿佛的呼应。身体充满了能量，仿佛做任何事情都可以成功，都有干劲，这就是锻炼所带来的好处，用头脑保持一个清晰的思路，告别迷茫。
You know, 保持精神的一天，请坚持早起，保持好的习惯，会让你精神一天！
