【改变，从五秒法则开始】
最近这一年，渴望得到改变，但有一段时间感觉到很迷茫，整日睡觉，不知所措。随手拿起一本书看又不能专心致志。于是，索性“颓废”下去。睡了好几天。
后来，找正能量的鹿鸣聊，找博学的高彪彪聊，找知心的芬雪聊，对彷徨失措的心态有所缓冲。
再后来，慢慢的制定计划，每日写记录，看到完成的任务，仿佛看到前途无量的自己。
每一个人都有不一样的方法生活。适不适合自己，最终取决于有没有采取行动。
结婚过去五年，一直在自欺欺人的想要成长，可是成长速度慢得惊人。后退到不至于，却不可快速进步，这是为什么呢？
反思自己的行为，原来一直都在假装的勤奋，无效的勤奋，对于一些行之有效的方法没有坚持下去。于是乎，不再追逐快速的成功，而是养成微习惯，从微习惯中获益。
开始每日跳绳1下，开始每日花2分钟列To do list，开始每日输出100字。
放慢脚步后，发现自己不再焦虑，而是心安理得的去做自己喜欢的事情。最后良性循环的成长。
我相信我能，我行，我可以。
