经常关注一位北京高三妈妈的公众号，在她的日更里面看到一句话，也让我引起了共鸣：不回避压力、焦虑等负面情绪，学会转化，学会释放，不断磨炼心态。
走进高三，孩子有压力，有焦虑，都是正常现象，所谓有压力才有动力，需要正面处理这种负面情绪。
闺女也经常和我分享她的压力，尤其是每次考试之前，总是不够自信，担心这担心那。我经常安慰闺女说：“没事啊，放松点儿，你考成什么样的结果，我都能接受。”现在仔细想想，其实这么说，也许并不会真正帮到孩子，因为没有真正看到她内心的需要。
闺女的压力，来源于她对自己的要求和目标，努力之后都想追求一个理想的结果。当事与愿违时，情绪会低落，会不自觉的否定自己。就像医生给患者诊病一样，需要对症下药，才能药到病除。
在鼓励闺女的过程中，我时常觉得自己能力有限，没办法妙语生花，这就需要经常充电，让自己成为闺女的情绪依靠站。
