【复盘周期】2020年10月26日——2020年11月1日
【复盘人】弘毅
1.早起早睡
星期一-星期日大多在4点——5点起床,10点左右睡觉。本周保持的不错。
2.每天早晨朗读《説文部首》2个字
星期一-星期日其中有一天没有坚持,后补上,但较上一周有所退步。
目前朗读至:311部 儿(ren 2) 距离540部首还有229部。
3.读书
本周继续坚持读《微习惯》一书,目前读到第50页,并每天坚持做笔记。此项坚持较上周所进步,读的页数比上周有所提升。
4.每天早晨坚持锻炼
本周有2天未锻炼,较上周坚持有所退步。下周需加油!
5.每天早晨坚持写日记
其中在2020年10月31日没有写,较上周有所退步。
6.坚持每天写作
本周共在简书发布9篇文章,较前一周有所进步。其中《最有成就感的一件事:坚持读《大学》,竟然读了1000遍!》这篇浏览量达500多人次,是上周浏览量最大的一篇文章。
反思1:上周原定计划在本周完成知乎,豆瓣注册没有行动。需要继续完成。
反思2:时间有效利用率有待提升,需要更好的梳理改善。
反思3:在之前的很多行为或习惯养成都还不能进行量化,需要改变,制定任何习惯或者目标要尽可能的进行量化,以便在复盘时能够有数据可寻,可以更好的进行对比,发现问题。这一点尤其需要提升改进。