看了《人生只有一件事》才知道，原来发脾气的人都是在释放求救信号，是在气自己无用，气自己莫名其妙；同时，感受到他们对人的信任和带着期待的深爱。
之前一看老公对孩子发脾气，就觉得他太狠心、太自私，老是把情绪往别人身上渲泻。然后他一发完脾气，我就想办法要讨回公道，要跟他正面刚一回，想用这种方式惩罚一下他。
今天无意中看到《人生只有一件事》这段话，于是内心咯噔一声，感觉到心里有一堵墙被推倒了，有一种隔阂被消除的感动。原来是这样啊，这些发脾气的人都是在气自己，也是想让对方变好，只不过他们没有更好的方式去表达这种爱和期待，所以只能反反复复生自己的气，然后发脾气。
就像孩子一样，没有达到目的就发脾气，其实还在气自己为什么做不到，为什么就不能达到目的，把这一面展现出来，不这也是对父母的一种信任和期待吗。
只是我的内在还不稳定的时候，看到发脾气第一时间想到的就是逃走，或者是正面挑战，如果我的内在很稳定，能做到课题分离，那么也许我就能看到对方内心的小孩，他想达成的愿望和失望，他对自己的失望，和对他人的信任和爱。
那我就可以不用进入战或逃的模式，能够慢慢平静下来，体会这一刻的意义，关心自己的内在小孩。或者，也可以对老公说：你真的很爱孩子，关心孩子，希望她能够变好，所以才会这样发脾气的吧。
