一，活在当下的比例
1～一般人活在当下有百分之零几到百分之一
2～活在当下有6%、7%、8%的人可以心想事成
3～到10%的人，实现了心想事成。
4～30%的人就可以穿墙而过。
二，什么是活在当下
活在当下~没有念头和想法，全然的在这里，没有反映。关注呼吸和感知。
三，大脑处理的信息80%来自眼睛。
所谓的问题，去改变目的是逃避问题的感觉，如难过，生气，愤怒，委屈……
真正的问题是如何面对问题，去感受自己。
所以不好的体验是通过内心的信号，问题本身不是问题。真正的问题是痛苦，无力，焦虑……
恰恰是这些。
四，最需要做的是
重视自己。从现在开始，重视自己的感觉和感受，重视自己对自己的期待～这个过程感觉到安全，这时自己与自己连接了。
