7月下旬，带湾仔一起去参加了昆达儿童故事瑜伽的教师培训。其间，明珠老师讲了好多故事，我最喜欢的，是《小灵魂与太阳》的故事。
去年就买了这两本书《小灵魂与太阳》《小灵魂与地球》，特别的喜欢，也和好些朋友分享过。这是《与神对话》的作者写给孩子们的绘本。
这次去参加这个课程，也是部分源于在课前看到了明珠老师讲这个故事的视频。感觉如果能在儿童或者亲子的昆达课中，和大家分享这么美的故事，又与昆达的教导与练习融合，该是多好的事情。
下面是明珠老师讲《小灵魂与太阳》的视频，感恩Angel老师的分享。
（简书不能上传视频）
在最后的试教环节，我也是讲了这个故事，并结合“激发增强太阳能量”的呼吸，体验我们“光”的本质，下面这首《I am the Light of the Soul》和这个故事也特别相合。
同时，我也请大家看到，生活中是否有我们很讨厌的人，是否有我们觉得伤害了我们、和我们过不去的人；那这个人会不会就是那个降低了自己的频率，来陪我们体验宽恕的那个友善的灵魂呢？由此，也引出昆达中一个很重要的教导，水瓶年代的五条箴言之一：用慈悲心理解一切，否则你就会误解这个时代。如何真的能够做到用慈悲心去理解呢？我也带大家做了一个“打开心的冥想”，很简单的动作与唱诵，孩子大人都能够轻松掌握。
此次课程中，我很深的一个体会是，当我们把故事和练习融合的时候，除了课程现场会更有趣味性，更重要的是，孩子们，包括成人们，都更容易记得这个练习及其效果，并能够在生活中相似的情境发生时直接去运用。
Sat Nam & Wahe Guru！
