补记。昨天体重又回升到60.5。补记当然不是因为体重回升，而是昨天实在排不出时间。每个人减重的过程中情况都不相同，人体是非常复杂的。我发现一个规律，每天慢吞吞地散步，减的慢，快走就减的快。虽然时间是一样的。所以，等手头的事情空一点，快步走起来。

早饭的程序一个都没有少，水果是无花果，阿姨拿过来的。我几乎每天都买水果的，天热怕不新鲜。所以家里的水果加上阿姨带过来的，就多了，怕坏，所以早上吃了四个。

中午因为有公务在身，所以我没有滴，就拍了一张自己的饭碗。主要吃了鱼和蔬菜，还有半碗米饭。吃饱。

晚饭，还是妈妈的老三件。最近她很爱秋葵，据说是一位老爷爷在卖的，又嫩又便宜。有多便宜呢，五块钱一斤。于是，她就成了他的老顾客。然后是肉炒豆腐干和青豆。有一个小伙伴说，她妈不给她吃肉。这一定是亲妈。我妈也说，要吃自己买，自己做，不然我做什么你吃什么，不要废话。但，这样的妈妈我们也要爱啊。有谁愿意和自己的老头分开无怨无悔的给你带孩子做饭？

补记，我就简单点啦。关注我的朋友不要担心，就算是今天体重继续回升，我也会如实记录的。如实。