【文魁大脑实用记忆】王艺颖第24次《实战班最后一次作业》

1.

①两个人站在台子上握手--表示合作

台下的人喊着“help me”--请求帮助

图片发自简书App

②箭插着叶子作房顶的屋子--关键业务

窗子上的“do”--要做什么

图片发自简书App

③核心资源--盒子上一个爱心

我拥有什么--兔子(外号:兔子)拥着盒子

我是谁--兔子睡着了

图片发自简书App

④价值服务--架子上写个福字

兔子询问小人是否要帮忙--我怎样帮助别人。

图片发自简书App

⑤客户--站在台子外面的小人

打交道--长了角的刀子

图片发自简书App

⑥渠道通路--道路

宣传--喇叭

支付费用--支付宝的标志

图片发自简书App

⑦客户群众--五个小人

图片发自简书App

成本--本子

收入--工资条

图片发自简书App

2.《六双行动鞋》这本书介绍了六双特殊意义的鞋子,你阅读完要能够去讲解每双鞋的作用以及特点,请结合记忆法和思维导图来记忆它。

1.深蓝海军鞋

很多制服的颜色都用深蓝色或海军鞋,这个颜色暗示海军的操练、形式惯例和一丝不苟。深蓝色是用于制服的颜色,皮鞋是非休闲穿著。深蓝色皮鞋的行动模式代表依规章行事。海军出航的日子里,一切生活都依赖正确的练习和惯例,所以深蓝海军鞋的行动模式包含着惯例和形式化的程序。

不少人对常规深恶痛绝,因为它往往抑制创造性。不过有时候按常规办事可使我们免于重大错误。航空公司对航班起降有详尽的时刻表;医生也要按一定步骤为病人进行检查,确保不放过任何疑点。

2.灰色运动鞋

灰色暗示着大脑中灰色的细胞和其它的灰白质,同时也像雾和水气,让人难以看清楚事情。灰色运动鞋的行动模式和探索、调查、搜集证据有关,行动的目的则是获取信息。

在海军鞋模式里,你很清楚下一步该怎么走,因为每一步都是在遵循既定的惯例。而灰色行动模式需要你去探索,你的发现决定下一步的行动。研究理论的科学家、专职新闻调查、从事民意测验的人士都善用这一方法。

有一种错误的想法,认为收集足够多的信息就能代替思考。信息不能替代思想和主意,但收集信息是一种有价值的活动,它是其它类型行动的基础。

3.棕色便鞋

棕色是种实用的颜色,暗示泥土和所有基本的东西,并且象征双脚稳稳地站在土地上。棕色另外也暗示烂泥巴和一团混乱的情况,没有办法清楚地为其下定义。便鞋 是种实用耐穿的鞋子,也可以用来做粗重的工作,因此棕色便鞋的行动模式强调的是实际和务实,做有道理和有用的事。作法包括采取主动、务实的行动,而且保持 弹性。从这个观点来看,棕色便鞋的行动模式几乎和深蓝海军鞋的形式主义恰恰相反。

由于没有正规程序可循,你就必须发挥首创精神,并且在实施过程中运用原有经验找出可行的方法。对目标和最优先的事件一定要有非常清楚的认识。还要对情况十分敏感、及时做出反应,但要控制整个事件的发展。

4.橘色橡皮靴

橘色暗示危险、爆发、注意力和警告,至于橡皮靴则暗示消防队员和救难人员,所以橘色橡皮靴的行动模式即代表危险和紧急状况,必须采取紧急行动,这时安全是最主要的考虑。

桔黄色行动模式要求把危险降到最小限度,甚至杜绝危险。所以,应该认真研究行动的风险,同干脆不采取任何行动的风险做比较,看哪个更大一些。

如果事先留有余地,风险就会降低。各种资源、思考活动、权力、时间和主动性都是桔黄色行动模式执行者手中的资源,所以要善用这些有利因素。

实施桔黄模式要做到控制有效、当机立断,还要有一致的战略计划。首先必须指定负责人,然后在有关各方面建立有效的沟通。

5.粉红色拖鞋

粉红色象征暖意和温柔,是种传统的女性色调,代表家庭、家庭气氛和舒适。粉红色是温和的颜色,因此粉红色拖鞋的行动模式代表关心、同情、对人的感情投以注意力,而且具有敏感性。

有些人善于体验情感,却不善于采取相应的行动。情感当然也有价值,但只有当它转化成具体行动时才更显珍贵。粉红色行动模式说的就是采取关怀的行动。

产生情感并非易事,但只要你有关切之心,即便不露出强烈情感,也还会流露出关怀的行动。所以,你不可能命令别人产生关怀的情感,但却可以要求他们付出关怀的行动。

6.紫色马靴

紫色是罗马帝国的颜色,象征着权威,而马靴也暗示着人骑马,或至少骑着摩托车,一样是权威的象征。紫色马靴的行动模式意谓扮演经由地位或权威所赋予的角色,其要件是需有领导和命令的权利,执行行动的人并非表现他个人的能力,而是扮演组织正式的角色。 角色比人更加重要,因为它是由社会认可的,它还明确限定了该角色应如何运用某一方面的能力。

海军行动模式对行为有明确的原则:完成常规工作。灰色行动有明确的目的:收集并利用信息。桔黄模式有明确的当务之急,那就是降低风险。粉红行动模式同样目标明确:关心别人。紫色模式也不例外:根据自己所担当的角色的职责采取行动。这一行动模式要求牢记你在充当一个角,行为必须符合角色的要求。


图片发自简书App


3.柠檬水的搭配

①+枸杞:美容

小树--用小树凿烂枸杞做成面膜

②+可乐:解暑

铃儿:铃儿破了很多洞,流出的可乐淋到了中暑倒下的人

③+决明子:明目

三脚凳:决明子穿过三脚凳变成会发光的眼睛

④+醋:排毒

小汽车:小汽车排出毒气,用醋一泼就熄火

⑤+姜茶:祛湿寒

手套:湿的手套可以融化姜块

⑥+菊花:降火

手枪:手枪射穿菊花,菊花就燃了起来

⑦+薏米水:美白

锄头:锄头泡进薏米水,全部变白了

⑧+蜂蜜:润肠

溜冰鞋:用溜冰鞋砸蜂巢,躲进猪大肠里逃避蜜蜂追捕

4.警惕赖床4个危害(来源:疯狂大脑app)

有关测定表明,空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等,容易损害呼吸系统,诱发感冒、咽喉炎,还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。

充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。然而早上赖在床上不起,使睡眠时间超过需要。这种不良习惯,长此以往,会有损身体健康。

恋床危害逐个数:

1、恋床损害呼吸系统

经相关医学专家研究发现,告知我们,清晨卧室内空气比较混浊,有关测定表明,空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等,容易损害呼吸系统,诱发感冒、咽喉炎,还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。

2、恋床损害记忆力和听力

一般清晨醒来恋床时,容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神,但人们起床后总觉得头沉甸甸的,干什么事都难以集中精力。这是因为人们恋床需要用脑,消耗大量的氧,导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。时间长了,还损害记忆力和听力。

有关测定表明,空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等,容易损害呼吸系统,诱发感冒、咽喉炎,还可以引起咳嗽、头昏脑胀等

3、恋床损害消化系统

经过一个晚上,腹中空空,已出现明显得饥饿感,这时如恋床不起,势必打乱肠胃活动规律,时间一长,胃肠粘膜将遭到损害,容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。

有关测定表明,空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等,容易损害呼吸系统,诱发感冒、咽喉炎,还可以引起咳嗽、头昏脑胀等

4、恋床扰乱生物钟

恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。

损害呼吸系统--肺

损害记忆力和听力--大白头上的大脑和耳朵流血了

损害消化系统--肠子绞起来了

打乱生物钟-钟上显示“12:80”,时间错乱。


图片发自简书App

5.这样做,简单提升记忆力(来源:疯狂大脑app)

·学习一种新语言

多学一种语言的好处多多,不只可以增加个人技能,还是很棒的脑力运动,可阻止、延缓甚至是改善记忆力衰退。学习语言可帮助记忆、辨别和了解单字,这可提升自我的认知能力,是对抗记忆力流失的最佳秘密武器。

·拼图和文字游戏

拼图和拼字游戏是很棒的脑力运动,可刺激大脑的运转,因此可减缓记忆力衰退,最棒的是,它们还是预防晚年得到阿兹海默症的好方法。

·别小看音乐的力量

音乐治疗也是很棒的脑力运动,不只提升专注力,也维持认知能力的正常运作。有研究指出,听古典乐可帮助小孩提升脑力以及增强口语流畅度,同时,对记忆力的流失也有很大的疗效。只要每天听你喜欢的音乐且试著记住旋律和歌词,会发现原来改善记忆是这麽有趣的事。

·多看书且记住情节

有谚语说「不读书的人只有一条命,爱读书的人有数千条命」所以预防老人痴呆的最佳方法就是多看书,且越常看越好。从书本、论文到报章杂志,你可以阅读任何你感兴趣的东西,在家、搭车、等车时就可这麽做。另外,回想以前读过书的情节,这也是很好增强记忆力的方法。

·脑力激进运动

许多游戏和运动特别设计来提升大脑运转。手、眼的协调是特别重要的刺激心智和预防记忆流失的好方法,你不需要要求自己玩累死人的脑力游戏,只需要适度的运动来加强大脑神经间的连结即可。

·使用有助记忆力的工具

使用有助记忆力的工具,可帮助你轻松的把事情记住。例如,你可以用图像、缩写来帮助记忆。此外,押韵和笑话也是很棒的增强记忆方法

学习新语言--小人学说韩语

拼图--右手拿着拼图

音乐--戴着耳机,和音符

看书且记住情节--书上画着琴键

脑力激进运动--脑袋上的杠铃

使用有助记忆力的工具--工具箱上画个大脑


图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,390评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,821评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,632评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,170评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,033评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,098评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,511评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,204评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,479评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,572评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,341评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,213评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,576评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,893评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,171评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,486评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,676评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容