今天是什么日子
起床：06:10
就寝：12:00
天气：雨
心情：充实
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：林娟回执，艳芬托管，张绪军百万医疗
改进：习惯养成：高效的工作、学习，生活模式
周目标·完成进度
1）2-3-5 再次明确细则事项：完成✅
2）年会节目的事情，不揽责超出能力精力范围的事：完成✅
3）年金追踪，以前案件梳理，
张绪军百万医疗不能拖：完成✅
刘细兰受益人变更；
明香百万医疗办理；
托管继续：林娟完成✅；艳芬完成✅；张绪军完成✅
4）张旭妈妈，顾芳先生的重疾险以及年金，丽君，潘琴，王静
学习·信息·阅读
再次听李善友教授讲《创新》
早上与陶姐交流年金险看法，收获良多
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
丁玲音频，知晓了这几年的经历：人生是有些劫难的，内心有爱的人才会途遇天堂，建议她守望，经历风雨的感情才会弥久珍贵。
师兄提出高效工作概念，看到一种方法“一周3-4天完成工作任务，然后3-4天干自己喜欢干的事情”，说很受启发。受影响，高效工作起来。
工作·思考
图片发自简书App
“善用第三个八小时”
1）找到不被打扰的时间：2-4H，学习、写作、思考🤔
“错峰回家 ”✌️或
“每天提前1-2小时到办公室”✌️✌️
2）分清时间“交易、消费和投资”
保证不被打扰的时间用于“投资”：学习、写作、思考。其它娱乐用别的时间
时间不够用，搬到离公司近的地方住。
3）持之以恒，日拱一卒才会有成效。
番茄工作法
1）防止被打断：关机或勿扰模式，拒绝❌打断
2）努力进入心流体验：“白噪音”背景音， “25+5小番茄”和“50+10大番茄”
3）要专注，也要休息️：专注可能让人局限于局部，休息有助于把人拉回到全局。
最美好的三件事
1. 早上与陶姐有效的交流有所收获
2. 高效工作带来的踏实感
3.读《5商-个人进阶》有所感悟
思考·创意·未来
高效起来，充实起来
