在阅读《纳瓦尔宝典》的时候，读到樊登的推荐序：
“放低自我是获得幸福的最有效方法，你越是喂养自己的自大，你对生活和整个世界的不满就越会吞噬你……”
这句话正是我这两年最深刻的感受。
在关闭培训班时，非常痛苦彷徨。我当时非常想不通：为什么我会这么失败？我从小到大的成绩好，我努力工作，前30年的我都不比别人差，如今却要离婚带着年幼的孩子，从零开始。
那时经常跟一个同学讨论人生。他说：“凭什么？凭什么你一直都不比别人差呢？”
他的当头棒喝让我明白，读书时的优越感，不是"现在优秀"的充分必要条件，只是抬高了我的预期而已。学习成绩只是人生的一方面。正因为早年的一帆风顺和优越感，所以我心高气傲，忍耐力差，情商不高...我的这些缺点招致了如今的挫折。
接纳自己的缺点，降低对自己的评估和预期之后，我的幸福感大幅度提升。
以前总觉得这两年没有做买车买房之类的大事，荒废了时光。//现在只要有一份工作养家糊口，孩子带在身边，就感到内心安稳。
以前，我会按照理想的标准教育孩子，什么有用就学什么，哪怕卖房子我也要创造条件把孩子培养好。// 现在，我知道自己不是孩子世界的造物主。不以一己之力去左右孩子的成长，放过自己也放过孩子。让他跟伙伴们多玩，拥有快乐的童年。
以前生怕枫枫衣服不够，看到漂亮的就买。//最近一两年都是朋友送的衣服。完全穿不过来。
以前，经常不知道吃什么，几个地方都吃腻了。//现在我感激：我们这辈人真是不愁吃穿。食量上控制一下，略感饥饿时食物无比美味。
放低自我的人，在人际交往中谦卑和气。
公司有个经理就非常地低调谦卑，总是以服务人的态度对待客户、同事和同行。他是老板最倚重的两个人之一，对我们这些毫无经验的新手却总是耐心教授。他业绩做得很好却不自满。他说："我以前送液化气，一瓶才十来块钱。所以现在的工作很值得我拼。"
满招损，谦受益。在往后的人生路中，一定要时时提醒自己：不要自我感觉良好，谦卑待人。
