俗话说得好“心急吃不了热豆腐”，欲速则不达，做任何一件亊情不能一味地讲求速度，要走一走，站一站，看一看，否则会像山羊排便，一拉一溜不成体统，当然不是说做事快就完全不好，做事快，反应灵敏，头脑清醒，每做一步不仅能看清自身在干什么，当前在干什么，此刻在干什么，还要知道下一步或接下来要干什么，将来会干什么，应该怎么干，这样可能会更快实现人生目标，只要不感觉到累，身体吃得消那就行，但如果是强迫自己或者为了达到自己“理想”的目标，不顾生活，不顾身体，不择手段那是不可取的。
心再急，也要等等脚，看看脚下的路，确定该走哪条路，如何走，什么时间走，和什么人一起走，或者特行独立，另辟蹊径，或者找准平台，意无反顾，都需要经过大脑的思考和心理世界的调整或重整，不断创新并迎难而上。在跟随心不断前行的道路上，还要不断注重守心神，不被外界的种种诱惑所困绕，不被别人的不认同而犹豫不决，排徊不前时刻培养和觉察自身的专注力，唯有专心致志方能一路高歌，展翅翱翔，也唯有专心致志方能不忘初心，坚守初心，砥砺前行，勇往直前。
在守心神“慢节奏”的道路中有时是荆棘从生暗藏“风险”，往往在你不经意间，在你兴高采烈之时甚至是在“得意忘形”之中，会出来时不时猛刺你一下显示它的威力，让你措不及防不知其可，于是垂手顿足，愧不识人，愧不知用语，闹来不必要的尴尬和无意义的事情发生，所以“心神”是需要时时来守护的，需要时刻来提醒，需要处处谨记。如何守心神，是需要克服急躁的心理，克服麻痹大意的思想，克服说话快，说话直的特点，养成先在头脑中打好“草稿”，该说时说，不该说时不说，说话恰到好处，该说时要讲客观避免主观，不清楚时尽量不说，搞不准的事少说或不说，说适宜的话做适宜的事。
昨天陪闺蜜去防疫站打针就遇到了一件非常尴尬的一件事，事情是这样的：在等待打针的同时和另一位带着个小孩前来打针的一位老同志聊天，无意间说了“看你小孙子”挺乖的话，可没想那人却毫不客气地说“别胡说，他是我儿子”，一下子觉得自己说错话了，马上连连说对不起，还好不是什么大不了的事，那人也没有太过激，只是说“二胎放开以后，五十多岁又生了二胎”，让人看起来象孩子他爷爷，大家也在半微笑的交谈中停止了讨论。由此看来无论事情大小都可以从中觉察到自身的不足和口无遮拦，说话也是要讲究艺术的，也是需要“慢节奏”的，尽量避免快嘴快舌，甚至可能会损人损己。
总之，守心神，“慢节奏”是训练一个人的能力和素质的很好的抓手，只有守好心神，才能防止思想的混乱，才能不干扰工作目标的实现，才能工作专一，持之以恒地做好自己的本职工作和做好自己喜欢做的事情，做亊才不会欲速则不达，才不会急躁，才能心平气和，才能吃到热豆腐。古人云：“三思而后行”，说话做事稳当行，多关注自身修炼少操闲心，少说无用话，多做善事，把心沉下来，慢慢修炼点滴做起，逐步养成习惯，形成规矩，心神自然就定了，心和脚的步伐就一致了，节凑也会“慢”下来。不急，不急，不急，慢点！慢点！再慢点！
陈玲
2020年4月24日
