关于早起,在好多好多年里,我就是做不到.但是心里又十分清楚早起是件十分正确的事情!有一种该死的纠结就是:你总是能坚持地做着不正确的事情!
于是,每天想要早起,然后事实上就是赖着,不等到再不起床,就要迟到扣钱了,才及不情愿地爬起来,着急忙慌地过着一天又一天的清晨!
其实,如果我心甘情愿地这么过着,也是一件心旷神怡的事情!但是,该死的是自己又特别想要拥有早起这样健康的生活状态。就是一种就是特别想要而后就是做不到自己把自己作死的感觉!
随着自己在慢慢地变老,想着,如果再不去做些自己想要做的事情,等哪一天自己灭了,可不想临了的那一刻自己是满眼的遗憾!向死而生对于我而言,总是一剂离奇有效的猛药!总是用着这剂猛药来攻克自己在日常里想要做的事情!
在这剂猛药的药效里,2016年4月开始坚持自己的早起计划,4月里磕磕绊绊含泪地完成了.5月份的早起也在一天天地发生着.
站在2016年5月26日,回看自己那段与早起死磕的漫长岁月.发现那就是一段既搞笑又艰辛的历程 !坚持早起这件小事,居然比我大刀阔斧去完成一个艰难的项目所花的心力还要多得多!
正是应了那句:我懂得了所有的道理,就是过不好这一生!因为我们总是忽略这一生里每天都要做的小事情,总是没能好好地做好这些看似很微小但却要花费巨多心力才能完成的小事情!
坚持早起的着两个月里,发现要做好这件小事情,是需要每天要自己有着足够的觉醒,去提醒自己每天坚持做着!
以下,用文字记录一下自己这些天里关于早起的一些小事情,以提醒自己,等哪一天我有点熬不住了,我就回来看上一眼,然后继续去做!
最重要的是脑子须得拎清
决定做任何一件事情前,你需要想清楚为什么要去做.不然,人云亦云,脑子拎不清,既浪费生命,又积攒下一堆“臣妾做不到”的负罪感 !坑的还是自己.
关于早起,是自己一直以来特别想要做的事情.
最终实现了,总结一下原因有三:
1.早起对健康是一定有好处的,日出而做,日落而息.这是更古不变的自然规律.逆着大规律而生活,必然是熬得自己面黄精神差.这对于过了25岁,希望自己保持美美状态的自己,再不有着良好的作息习惯,那真是致命的打击!
2.自己想要做更多的事情
越长大,除了越孤单之外,就是越觉得自己太浅薄,得好好撑大自己的知识面,不然肯定会被一拨接着一拨的后浪拍死在沙滩上还不自知!
这也就回归到一点,比早起更重要的事情就是,你要清楚你要早起干嘛,不然你的早起就硬抗着起来比别人多迷茫俩小时!
你想要早起做点啥,你得尊重自己的想法!我早起就是背单词,跑步,阅读这三部曲.我想背单词是因为有一个老师说:不错嘛,你说起英文来还挺迷人的哟,为了我这个妥妥的虚荣心,每天早起背单词我就特别带劲!
早起跑步是因为我想有着杠杠的身体,好让自己在有生之年,能够倍健康倍利索地仗剑走天涯.
坚持阅读是想要自己以后除了貌美如花,还能腹有诗书气自华,能在需要的时候镇场子!
有着如此清晰而不矫情的想法之后,早上起来就能够咵咵地干好我的早起三部曲,早起这件以前看起来的苦差事也一点点地变得嘚瑟而愉快起来了!
3.生前何必久睡,死后必定长眠
这句话是我关于早起最终极的动力,就不过多叙述了,光看着就觉得又恐怖又有力量!
最后分享两个除了对早起有帮助,也对形成一个习惯有促进作用的坚持的小技巧.
1.你得找个人跟你一起死磕
不多说,并肩作战肯定比单枪匹马要爽很多!
2.有奖有罚得让自己肉疼
人其实都有深刻的奴性,那就用让自己肉疼的方式来奴役自己吧!比如非去不可的远方,比如非见不可的人,比如钱!
综上所述,反正我是做到了,也在继续地坚持着!欧耶!
还是那句话,生前何必久睡,死后必定长眠!
给最亲爱的自己
2016年5月26日