晚上十点半，准备睡觉，十一点前上床。
早上六点半起床。周一周四打扫卫生，周二三五六做瑜伽。七点半到八点半早读一小时。
八点半去店里，呆一个小时，有工作就做，没工作就自由安排。
九点半到十一点五十，学习语文和英语。
一点以前吃饭午休。一点到四点，到店，没事就玩玩游戏，也与同事交流交流，还可以看报纸或者电子书。星期二四六下午在店里，要学一小时语文或者国学。
四点以后回家运动，练字。一三五主要练字，二四六，主要运动，可以两个都做做，有所侧重。
五点半，完成运动和练字的安排。
五点半到七点半，陪孩子学习，散步，逛超市。
七点半到八点半，看书一小时，也可以自由安排。（今天是把下午运动的时间和晚上看书的时间交换了，这是可以的）
八点半到十点，学习数学。
十点以后，阅读以国学为主，读书半小时。
十点半停止学习，准备睡觉。
周六晚到周日下午休息。
灵活安排，自强不息。
