今天的晨读文章关于管理精力的，细想了一个最近自身的一点感悟，加入小灶群之前的自己平时每天没精神，每天作息不规律，下班后的晚上追剧、玩平板游戏，刷手机总是当夜猫很晚才睡，早上醒来赖床不想起来，起来后感觉没睡够人没有精神。一天天循环下来整个人懒散了之前坚持了一段时间的运动也停下了。
入小灶群后自己有了变化，早上醒来想到听剽悍晨读，起床就有了精神，晚上回去后利用时间看文章、听得道APP里面的直播，有时候发现竟然一天下来根本没刷过朋友圈，电视剧也没看了，因为一想到晚上时间就那么几个小时，我要优先完成自己列出来看书阅读学习的任务。现在感觉到阅读、总结提升自己是更有意义的事情，而想到以前花大量时间追剧玩游戏、刷手机真的是浪费时间。每天睡觉的时候感觉一天过得很充实，觉得今天的自己棒棒哒，睡眠会很香。
今天文中提到的“创造意义”这个观点太赞了，平时我做事情的时候一般只习惯往这方面想：这件事情我有什么方法或技巧可以做得更好更有效率。却很少会思考到把我做这件事情联系到是否满足哪方面的需求，今后遇到做的事情的时候可以多往这几方面思考：我想做的事情是什么、我做的这件事情能满足外界或别人什么需求、我擅长做的事情是什么，这三个方面能不能相结合起来，最后这三个部份共同结合的部份的就是那件对自己对别人有益，并能让我乐此不疲地去做的事情。
还有“二八法则”用80%的时间说正面、积极的内容，20%的时间来指出不足和给出改进建议。平时自己与朋友沟通交流的时候，有时候总是想到什么说什么，有遇到不爽的事情一通抱怨全说出来，给别人传递的是负能量。日后在人际沟通交流的时候可以留意尝试“二八法则”。
最后结合今天的话题：你有没有被工作弄得焦头烂额的时候，你是怎么调整自己的？
这两个月公司策略变动人员调整，我们部门同级的人员从四个人减少到了最后留我一个人，原本几个人的工作量变成由一个人来完成，旁人想来怎么可能完得成，到时肯定要加班加点了。由于我是最先进这个部门的老员工，也很熟悉部门的工作流程，在认真的思考后我觉得自己能应付得来，后面接下来的这一个多月里我想了办法提高工作效率，包括优化了每天用到的工作表格，把相关几个表的数据整合在一起。还有把想到的精简工作流程跟领导提出自己的想法，最后领导也赞同了我的想法。同时在工作中我也运用到了之前一篇晨读文章里的“推迟满足感”。早上先把当天要做的事情列出来分清主次，优先完成复杂、重要的任务，再处理其它简单的任务也轻松多了，同时对于领导临时吩咐的任务也能有时间处理。避免了把重要棘手的事情一直拖着不做，等到事情堆积起来的时候容易焦头烂额，如果领导又临时交待其它事情，工作就很被动了。现在一个多月过去了现在的我一个人也能处理好原本几个人的工作量，同时能调整好自己的心态，把这个经历做为对自己能力的考验并从工作中继续探索更高效有工作方法。
