阅读日期：2020.5.23
书名：《U型理论》
作者：【美】奥托.夏莫
页码：P30-P36
摘录：
1.第一，认知的类型是有区别的：分为常规型（下载式心智框架）和深层次的觉知。
第二，为了激活深层次觉知，必须经历三个步骤：深入观察、联结到想要生成的事物、立即采取行动。（P32）
2.回到第一人称角度来看，悟道课分为三个阶段：暂悬、转向和放下。
暂悬，是暂停或搁置习惯的模式（坚持是关键）
转向，就是把你的注意力从“外部”重新引向“内部”，使其转向心智过程的源头，而不再是客观事物本身。
放下，需要轻缓。（P34）
3.
思考：
1.认知类型
常规型的认知类型会固话你的思维，让你一直停留在“舒适区”，不会不想不敢跨越“雷池”。
深层次的觉知的深入观察是一个突破口，观察观察再观察，从不同的角度观察，发现不一样的东西，进而采取行动，生成新的东西。
2.悟道
①即领会道理。老子言：“道可道，非常道。名可名，非常名。”道本无名，人强名为道。老子又言：“常有欲以观其窍，常无欲以观其妙。”是说人们观道时是有欲的，既然有欲也就是以自己的认识、知见去观察道，而人的知见是有限的，观见的只能是自己知识见解的道，而不是道本身。但一个人如果常常没有欲望地去观察道，就没有偏执没有抵触，只有容纳接受。道就会融入观察者身心或观察者身心融入道，也就是合一，同于道合于道就是悟道。
②佛教指领会佛理。思考、领会、践行。
3.针对这幅图举个栗子
下载：一个新教师没有经过培训直接上岗，他会怎么做呢？①参看老教师的做法②回想自己小时候上学时老师的做法。套用这些方法就是下载模式。
转向：一段时间后这位老师转换角度重新思考教法。①学生视角，学生想要什么样的课堂，学生喜欢什么样的老师②社会视角，社会需要什么样的人才③再回到教师视角，我要用什么样的教法来培养什么样的人
放下：放下旧的下载模式的教法
自然流现：新的教法自然而然呈现出来
PS：
这部分内容我读着理解着比较困难，非得找到实例来理论联系实际来理解，明白了之后有种茅塞对开的感觉。这是我目前的理解，随着阅读的深入，期待有新的理解。
