我一直以来是个
能葛优躺就不坐，
能舒服坐就不立，
能停靠立就不跑，
的人；
可这两年我习惯了散步、快走的运动，
也从“旱鸭子”变成了“狗刨式”，
偶尔还去跳跳肚皮舞和salsa，
好不舒坦！
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（哈哈，运动后的皮肤就不一样！）
这样的改变，
只是为了让自己保持青春的活力，
让自己思维更加活跃投入到工作中，
带给大家更具创造力的价值！
但
“活跃的思维不可能存在于缺乏活力的身体之中！”——巴顿将军的原则之一
第二次世界大战美国著名的军事将领巴顿将军说：
无论是在和平时期还是战争年代，人们都需要尽可能地开发自己的脑力。没有人会抱怨自己脑力过剩。脑力来源于氧气，而氧气来源于肺部吸入的空气。空气中的氧气经由血液供给大脑。任何一个笨蛋都可以让自己的肺活量增加两倍。
哇塞，难怪在欧美一些国家处处可见跑步的身影；
美国前总统小布什就很酷爱运动；
近几年我国很多成功人士也越来越爱运动，
像地产大佬王石挑战登上了珠峰；
比如“台塑大王”王永庆从中年开始，他坚持每天跑步一小时，风雨无阻，数十年如一日；
…………
他们肯定意识到了运动对于事业、工作的重要性———
活跃的思维，需要精力充沛的身体！
所以我要改变懒惰的习惯，爱上运动，让自己时刻精力充沛，焕发光彩。
在此，我也忠恳的对办公室族的你们说：
别久坐！如果你坐在转椅里超过30分钟了，就起来活动活动身体，重新把自己调整到最佳状态，否则你的大脑会迟顿罢工。
如果你的身体没有活力，你不可能让自己的思维保持活跃状态。
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运动起来吧！从慢跑、快走、散步、跳舞开始，相信它能够带给你大脑所需的给养，让你变得精神抖擞、创意十足。
