行动是治疗焦虑的良方

已经消极了两天了,这两天我一直在复盘最近发生的事情,但是每复盘一次就痛苦一次。

我怎么就一直放不开呢?害怕融入新的集体,担心带不好学生,这也是我苦恼的根源,貌似自己一直陷入这种苦恼中无法自拔了。

既然知道自己焦虑的原因了,我接下来应该做一些事情来预防自己的担心才对,如果一直不行动,到时候岂不是更加痛苦哈?

所以接下来,我要知道自己该怎么做?首先我要明白明天的课程怎么讲?我要做哪些准备?该如何准备?然后就是行动!

对,无论怎么着,我都要行动起来。相信自己,不要总是盯着自己的劣势来看!

错过了的已经成为过去,接下来我们要做的就是把眼下的事情做好!不行动起来,就更不知所措了!给自己加油!

只要努力往正确的方向走就一定错不了!其他一切都是暂时的!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容