文/什刹海
清晨即起，默默朗读，千百万年以来，没有人和我是完全一样的，我就是一个独立的个体
为啥要写作呢？因为我想知识变现，看到人家付费阅读和再版出书我真的坐不住了。
为啥要读书呢？你难道没看这样读书就够了？成年人要养成阅读的习惯。
为啥要给文章取个好标题呢？不取好标题，谁会看你写的啊。
我没明白你写的文章到底想表达什么意思，丝毫没有逻辑感，好吧，我再修改下。
……
最近一段时间脑海里不断地充斥着这些词句儿，再加上生活工作中的一些烦恼凝聚了自身的焦躁不安，最明显的就是牙痛的感觉仍在加重。
突然发现这些并不是自己想要的，我应该是被困住了思维意识。
脑海中总会在关键时刻给予方向的指引，这其实并不算夸大。
举个栗子：每当我感冒了，脑海中就会出现——面汤、米粥这一类的画面，于是便知道了自己应该吃什么。
昨天也是如此，我把珍藏已久的细沙拿出来分给了铜钱草和绿萝后，脑海中居然出现了太极拳的招式，这不禁又让我回想起07年的美好时光，
圈注:04年-11年中算是截止目前自己前半生最快乐时光
自身太极拳的习练开始与06年夏天，那时候我还很瘦，遗憾的是照片不见了踪影，每到傍晚便开始练习，16式简化太极，我练的最好的就是云手，因为它基本不用上下翻腾，
后来单纯的自己也逐渐世故了许多，一度认为是老年人的专利后就弃练搁置。
倒是打坐的习惯没有落下，一直在进行中，确实有段时间丹田处会升起一阵暖流，但现在的丹田处均被无尽的脂肪覆盖，早已冷暖不知。
即便是如此，我自己还是能够快速入定，如果你真的让我来总结的话，那就只好引用了
思定则情忘,体虚则气运,心死则神活,阳盛则阴消。这句话出自《丹阳修真语录》 [元]灵隐子王颐中集（丹阳子正是马钰，此段甚为贴切）
思定则情忘，是说修定时心特别净，则周围环境尽能忘却而不受影响，甚至自身疼痛也可以忘掉而很快不疼。
心死则神活，说的是心中不存好恶，只是感觉或者内观，便可以有神奇的效果，或者完全忘掉痛苦时竟起到了完全的治愈作用，比如胳膊撞疼的一霎那忘掉胳膊，便不会疼了。这两条是说息心火。
体虚则气运，说的是一个自然规律，就是人体有完善的自我修复调节的系统，只要在无心的状态下，身体转虚时，气自然生自虚无，帮助身体。
阳盛则阴消，是说当气盛时，阳便盛，阴便无处藏身而消散，整体起到了驱散阴寒的作用但是又不可能靠心控制，也不可能靠回避阴寒来解决。
大致意思是：睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑；然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。
虽然自己说不出来，但确实这么做的，伴着静心咒可以打坐0.5-1小时左右，无时忘我，清静了然乃是当下的心境。
