我们经常会说判断一个人怎么样,看他对细节的处理能力。但是我们往往忽略了自己的幸福感和处事能力也是体现在我们的细节中。
不要盲目比较
有的人喜欢和别人比,比来比去,觉得自己怎么着都是不好的,总是抓住自己不如他人的点而忽略了自己的强项,如此哪有幸福感可言。有句话叫“人比人,气死人”,可以说除了某方面的天才,每个人都能在每一方面找到比自己厉害很多的人,如果每次都这样作比较,大家都没幸福感了。所以过多悲观的比较是丝毫没有意义的,反而有害。
活在当下
过度的怀念过去和过分的憧憬未来都比不过把握当下,过去的已经过去,未来还没有到来,而我们的精力有限,如果把过多的精力放在缅怀过去和憧憬未来,那么你打算用什么精力处理好现在的事情呢。
改变烦恼
我的幸福感一部分来源于自己,一部分来源于和身边人的关系,所以和身边人好好相处是件很重要的事情,但是关系太过亲近反而更容易产生摩擦,适当的保持一点空间才是合适的。