2021/10/05 星期二，农历八月廿九［离农历新年还有132天，今天是2021年的第257天】
叶华芳随笔第994篇：
今天心情好，终于不痛了，看到希望的曙光了，我还是相信祖传民医，类风湿这么顽固的疾病在20天内竟然基本好转，真的太开心了。完全好了以后马上回粤，有18个月没有回家了，生病了，家在近邻也是万水千山，何况，我真的离家万水千山呢！
有风湿，类风湿，腰椎间盘突出，胃病，哮喘，跌打损伤的第一时间敷药可以根治。
鼻炎不用治，用冷盐水冲洗鼻孔就行，每天 3-5次，每次1分钟，一般7天就会有明显好转。
一切从头开始，头发剪短，颜值不在。有些人适合留长发，有些人适合留短发，你的头型和你的脸型就决定了留什么样的发型。下午把头发修了一下，上次小孩一刀剪的太“好看”了。
落枕真是太痛苦了，昨天晚上痛的辗转反侧无法入睡，后来我就涂了红色苗药把头放在床沿下面，可能过了15分钟吧，再起来的时候，落枕竟然突然间好了，好高兴啊！[跳跳][转圈]
身体好了，吃青菜豆腐都是幸福的，等完全好了，我每天都要锻炼30分钟，无论如何都要锻炼30分钟，因为适当的运动可以增强免疫能力，也能增加快乐情绪，提高生活幸福感。
［转发］手指长了倒刺不要撕 / 秋季天气渐渐干燥，手指上容易长倒刺。处理方法是用温水泡软局部皮肤，再用酒精消毒指甲钳或小剪刀，沿着长倒刺皮肤的根部修剪，修剪到没有明显可触及的起皮即可。预防长倒刺的方法是避免手部过度清洁，常用护手霜，解决甲周皮肤油脂分泌不足问题。
［转发］不是做所有事情都要越快越好，有时候慢慢来也是一种智慧。一味求快，可能会让人忽略眼前的美好，无法体会过程中的快乐。人生旅途的美妙之处，不仅在于快速抵达目的地，更在于享受每一个当下，欣赏沿途的风景。
别睡太晚，别爱太满，晚安，明天见！[太阳]
