十几年前来到这个陌生的三四线城市，举目无亲，我的月收入从600到1500，再到3000、5000、10000、20000、最高的时候60000左右……
你想知道其中的秘密吗？走进志丹，和我一起成长吧。
今天聊聊状态不好的时候，我会怎样独孤。
1.如果一夜未眠
今天我常常听到身边的会员说失眠的痛苦，有人说养育孩子的烦恼，有人说婆媳之间的矛盾，有人说老公如何如何不能干，家里如何如何的入不敷出……
我都会毫不留情的问她们：失眠后你做了什么，只是浪费时间吗？为什么不起床看一些书呢？哪怕听书也可以呀，或者打坐。
你如果只是一味的追求好的睡眠，你会越来越焦虑，因为很多人的睡眠时间不一定非要8个小时以上，也不一定每个人都是要晚上9:00入睡，早上6:00醒来……
失眠本身并不可怕，它就像一个“纸老虎”，你越不把它当回事的时候，它越奈何不了你！
老公不能干？你呢，你又做了些什么？生而为女人，青春比男人还要短暂，这么大好的青春你不努力做点什么，还有时间抱怨别人做什么？
我曾经在两次孕期的时候。常常夜里要上几次厕所，生过孩子的都知道，几乎从怀孕5个月开始，子宫压迫膀胱，有时候一晚上要醒5次，所以失眠对于那些年的我简直就是家常便饭。
于是，没有办法就开始写文，几个月的时间写了几十万的字，刚睡醒又要上厕所，上完厕所继续写作，实在没什么写的就读书，实在不想读就思考，背心经……
你问我有没有焦虑，说实话，我很少焦虑，因为即使在失眠的状态下，你也可以让自己不断的回到当下！
然后第二天该上教练班继续上教练班 ，该带私教课继续上私教课，中午补一觉就ok了。
你看不到憔悴的我，即使产后最憔悴的时候，我也会在该上班的时候听一会儿最喜欢的音乐，化上淡妆，深呼吸一会儿，或者打坐一会儿。然后看上去像什么都没有发生一样，
因为，没有人有义务同情一个看起来“弱小的人”，所以我们必须选择不断强大！
2.如果情绪不太好
生活就是一地的鸡毛蒜皮，所以你和老公吵架也好，和孩子生气也好，这都是很稀松平常的事情，因为你既不是圣人，也不是圣人的妻子，更不是圣人的母亲……
在吵架之后，他常常会怄气半天或者离家出走，吵架对于他来说就是死穴，即使我们认识20年了，他的画风一直没有变，你说他小心眼也好，说他可爱也好，反正我早已习惯了。
相反，我是一个不需要“面子”的人，所以吵架不会给我带来太多伤害。
我很快会恢复理智，负责道歉并劝他回来，然后迅速的想一下今天需要干的事情，尽量不要耽误正常的工作……
然后，和以往一样：放几首喜欢的歌曲，化上淡妆，该上课上课，该吃饭吃饭。
甚至，生气的时候我会吃的更好，吃的更多，更舍得花钱，既然别人不哄你，你就自己哄自己喽。
然后就当什么事都没有发生过，天大的事情也没有吃饭和工作重要！
人生苦短，我不生气是因为心疼自己，因为生气很容易伤害乳腺和子宫，我常常劝别人心态要好，其实自己做到才是最重要的。
记得一位国学大师说过一句话：
“下等人自己爱生气，也爱惹别人生气；中等人自己不生气，只惹别人生气；上等人既不惹别人生气，自己也不生气。”
既然做不了上等人，那么我宁愿做一个中等人。
3.孕期和哺乳期
在我怀二胎和三胎的时候，整个孕期几乎没有休息，不但如此，带着孩子还要出远门旅行。
因为想到以后有了三个孩子可能出远门会越来越不方便，所以为了实现去云南泸沽湖游玩的梦想，怀孕两个月的时候带着妈妈和老二去云南旅行10天 ，去了我梦寐以求的地方——泸沽湖，同时也尽一下孝，让母亲坐坐飞机，看看外面的世界。
回来后还不到孕三个月的稳定期，为了避免自己过早上课对身体不好，又去西安“伊莎贝尔花艺学校”学习了一直想学习的花艺（插画、花束）一个月。
孕三个月到九个月，都跟往常一样工作，而且我也发现了孕期因为孕激素的分泌，心情会比以往波动更大，反倒工作当中会更容易分散注意力，情绪相对平静一些。
当然，这样也可以保证孩子生下来有足够的“奶粉钱”，喝不喝奶粉是次要的，重要的是赚钱的能力就这样一天天在提高。
其实，在国外这些发达国家来说，孕期并没有什么特殊性——我指的是不要过度的去保胎和养胎，除非你想让你的孩子以后很娇气、很脆弱、很难养。
孩子从入胎的那一刻开始就已经具有意识，你的一言一行，你的心态和念头，都会影响到他（她）。
最好的胎教，不是音乐和艺术。最好的胎教，是你长期拥有一个好心情，并保持平时最佳的状态。
所以从他们入胎的那一刻，他们已经知道：妈妈是一个努力的妈妈，我们也要学会努力，努力的活着，努力的健康，努力的出生。
虽然努力不一定会成功，但是不努力一定会失败！
而且，努力不一定要头悬梁锥刺股那么痛苦，面对人生的马拉松：看似轻松的努力才是真正的中庸之道。一旦你掌握了这种轻松的努力状态，你将无往而不利！
所以哺乳期的时候，我会在上课的间隙给孩子喂奶。我的三个的孩子都吃奶到一岁半，我给他们送的最好的礼物就是顺产和母乳。
我知道童年很短暂，我不像其他母亲那样自私，害怕胸下垂，害怕身材变不好，害怕夜里睡眠不好，害怕这害怕那……
其实孩子的童年只有一次，你所有害怕的东西也许根本就不存在。
在坚持瑜伽和对饮食的严格要求下，我既没有胸下垂，也没有胖到影响职业生涯，更没有老十岁。
我努力的工作，自律的生活，直到今天也没有“时间”一孕傻三年。所以，不要听别人瞎忽悠，你是一个妈妈，如果你不优秀，你指望孩子比你优秀吗？
4.
综上所述，靠状态活着即便不会饿死，也不会取得更大的成就！你要有能力每天调整到最好的状态。
为此，我常常在笔记本上自言自语自我激励：我很快乐，我很幸福，我爱我的孩子，我爱我的父母，我也爱我的老公，我爱所有的会员……
我也常常会用非常夸张的手势，在孩子们的面前振臂高呼：赚钱，赚钱，赚大钱！孩子们看见我也会被我所带动，跟在我的后面和我一起说：赚钱，赚钱，赚大钱……
然后一家人哈哈大笑，虽然赚钱不是最重要的，重要的是你要学会用不同的方式找回状态！
但同时，钱一定是个好东西，它可以带给孩子们快乐，带给家人幸福，带给我很多的自由。
王尔德说过：
“在我年轻的时候，
曾以为金钱是世界上最重要的东西，
现在我老了，
才知道的确如此。”
所谓的君子爱财，取之有道，我只是比一般人热爱生活罢了。
好的状态一定会带来好的运气，好的运气一定会带来真正的成功！
