6月19日
太饿了，我忍。。。。。。
现在是3分钟后，那股劲儿过去，好，不饿了。
今天才第二天，身体好些，就差点破戒。还是餐后看了个关于轻断食类的小视频才守住昨天定的规则。刚开始减重真的全靠意志。
瘦下来确实好。自信，健美谁不爱！
2021-06-19
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