绿灯思维与以慢为进

     当我们与别人意见不统一时,尤其是别人在负性评价自己的观点主张,行为时,我们潜意识中就会调用自我的防御机制:解释,否定。而且往往我们解释时习惯用外归因,比如因为实习生提供的日期错了,我的考察表原始数据是他给的,所以这事即便我错了,你也不能全怪我。当我们处于此中思维状态下,就是红色思维。红色思维出现的心理依据在于,我们习惯将事与人绑定,他这事搞咋了,说明他是一个没有能力的人。为了维护内在自我的安全,我们就会启动解释与否定。相反绿色思维指的是,以更低的姿态,接受别人不同的声音主张,并从中汲取适合自己的养分。乔布斯生前说过一句话“我最喜欢和聪明的人一起工作,因为最大的好处是不用去考虑他们的尊严。”因为聪明的人会把事情和自己分开,即便事情没做好,我依然是个有能力,值得被喜欢的人,所以现在要解决的是如何把事情做好的问题。所以,老乔如是说。

       其实这些讲得道理,就是叙事治疗所主张的外化技术。所以,心理学真的是门很有用的学科。

    接下来讲到以慢为进的问题,本身对这个模块思考理解的不是很深入,留待明天再涉猎些内容一起分享。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,992评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,212评论 3 388
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,535评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,197评论 1 287
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,310评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,383评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,409评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,191评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,621评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,910评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,084评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,763评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,403评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,083评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,318评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,946评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,967评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 深夜的小星星 照耀着你我俩人的脸庞 北风那个吹啊 犹如那皮鞭抽打着 你我之间没有什么感觉 你我犹如一对蜡烛照耀着彼...
    qsf阅读 239评论 1 0
  • 作者:张沐峣 学校:山西师范大学现代文理学院 联系方式:18536060355 我想牵着你的手,陪你慢慢变老。 ...
    嗨猪阅读 316评论 0 0
  • 开上一辆电动三轮儿 冲到海上 扬帆起航 自从鲸鱼爱上了草原 海就变了颜色 鸽子潜入海里 叼起一只老虎 渔民钓上一...
    康本丛Ben阅读 328评论 4 4
  • 作为童年的特殊记忆,陪我渡过快乐与苦恼的煤油灯已经彻底退出历史舞台,但那束耀眼的光永远闪亮在我心里。 1、我的煤油...
    刘彩云阅读 1,038评论 14 11