当我们与别人意见不统一时,尤其是别人在负性评价自己的观点主张,行为时,我们潜意识中就会调用自我的防御机制:解释,否定。而且往往我们解释时习惯用外归因,比如因为实习生提供的日期错了,我的考察表原始数据是他给的,所以这事即便我错了,你也不能全怪我。当我们处于此中思维状态下,就是红色思维。红色思维出现的心理依据在于,我们习惯将事与人绑定,他这事搞咋了,说明他是一个没有能力的人。为了维护内在自我的安全,我们就会启动解释与否定。相反绿色思维指的是,以更低的姿态,接受别人不同的声音主张,并从中汲取适合自己的养分。乔布斯生前说过一句话“我最喜欢和聪明的人一起工作,因为最大的好处是不用去考虑他们的尊严。”因为聪明的人会把事情和自己分开,即便事情没做好,我依然是个有能力,值得被喜欢的人,所以现在要解决的是如何把事情做好的问题。所以,老乔如是说。
其实这些讲得道理,就是叙事治疗所主张的外化技术。所以,心理学真的是门很有用的学科。
接下来讲到以慢为进的问题,本身对这个模块思考理解的不是很深入,留待明天再涉猎些内容一起分享。