1. 感恩今早听到外公和爸爸亲切地说再见的声音。
2. 感恩妈妈和我一起想这个星期天要煮什么带去老人院。
3. 感恩S老师用心的教导，还有同学们的相互帮助。
4．感恩父母的养育之恩，尽其所能地为我付出！愿父母长命百岁，身体健康。
5．感恩坏种子的爆发，让我有机会不断地去思考笔的道理！愿自己在面对问题时能更快地想起笔，避免种下更多的坏种子。
6．感恩越跟着种子法则去生活，越对种子法则有信心。愿大家都能做到想要的-给出去，不要的-停止做。
7．感恩金钱能让我在朋友急需要帮忙的时候让他们渡过难关，让我拥有好的生活同时还能帮助更多的人。
8. 感恩让我买了机票带妈妈一起去旅行和好姐妹还有她妈妈一起去旅行。
9. 感恩同修们每日精进的分享和陪伴，愿大家在修行的道路上互相帮助鼓励同往菩萨道。
10. 感谢格西老师用最容易明白的方式，让我们了解种子的运行模式。感谢种子体系的所有老师，谢谢你们的指导，分享与鼓励。
愿我今日的身语意利益他人，播撒善的种子！
讓所有見我面的，聽我聲的，聞我名的所有眾生，都種下一顆菩提種子，心得清凈，減少慾念煩惱，因果成熟，成就佛道。
将我今日之感恩回向于所有人的心想事成、事事顺利！
