告诉你个法子搞定拖延症!

有时候不是能力问题,其实是拖延症犯了。

文末告诉大家我搞定拖延症的方法。



很多事情其实没有我们想象中的难操作,比如说做抖音会难吗?

抖音上面还有大叔大妈来做的,难道他们比你能力强吗?

只是你每次想做的时候,总会告诉自己没准备好,先打会游戏再说。


之前有一批知乎大V就是以翻墙搬运国外资料起家的,这种操作难吗?

别说不懂翻墙,如果真的有心,都能找到教程。

真的会翻墙的,很多也没耐心做下去,就开始新鲜玩了几天就放弃了。



很多事情其实很简单,只是我们习惯性拖延不去做而已。



我做男性用品运营的,底下有很多代理,除了一些确实有天赋的,其实每天的工作就是要去加精准粉的,发圈,晒单,找人聊天。

这些事情很简单,但是有的人就是不爱干,觉得慢觉得繁琐。

比如去各种网站上加人,各种app上加粉,这些都有教程,给初中生都能操作,每天发朋友圈,每天跟找人聊天会难吗?


做的出色的那一批是把这些活做成每日固定日程,不断加人,不断聊天维护,不断发圈。



都是很简单的事,希望别人直接把饭喂到你嘴边,只要张嘴就好,太懒了吧。


那么他们不做这些简单的事去做了什么呢?

打游戏看小说看视频逛网页发呆……,把更多的时间花在这些短期享受上。


大道至简,简单事情每天都去做了,总会发生不一样。


你说有时候真的想做事,就是不想动,想打会游戏放松放松,明明知道拖延症,就是无可奈何,怎么办呢?


我说个我的方法,有效


每次当你纠结要不要做这件事的时候,先做它5分钟,慢慢的你也会觉得不会枯燥也不难了。

比如我刚刚写的这篇文章,就是这样出来的,告诉自己写上5分钟,现在已经快了。


我每天工作回来,就想放松放松,看会电视听听音乐。这个时候脑海中就出现一个声音“还没写东西呢,先写个5分钟试试”。



这个方法可以试试,先做5分钟,不给自己压力,可能你就把事情做完了,还乐享其中。



总结

很多事情没有想象中的难,难得在于每天去做。

在做的时候如果拖延症犯了,告诉自己先做它5分钟。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 本周我们开始学习掌握自己的生活。不过,也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多,其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 6,117评论 2 36
  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 6,305评论 0 27
  • 当周围的同学、朋友、亲人选择安稳平和的日子,优哉游哉的度过时光,我们毅然决然启程,因为某种理想或自我实现,或者对财...
    文江户外拓展阅读 557评论 0 1
  • 2018.3.10 2018年第一次j'aime lire读书会 today 我们在一起DIY 自己做饭 每一位都...
    宣宣christine阅读 359评论 0 3
  • 漫天飞舞的雪,犹如刻意增加美幻气氛,不知你来自哪片云,但终归要落在我的身边。也许我们擦肩而过,也许我们一见钟情,也...
    丿半城烟火阅读 194评论 0 0

友情链接更多精彩内容