2022年5月10日 星期二 雨
当自己完全没有办法解决问题时，就会选择回避，不让自己限入其中，才会平静自己慢慢去成长。
先前满身都是刺时，我喜欢把刺外显，拒人于千里之外，害怕受伤就自我包裹起来，只有如此才能感受到是安全的，所以对他人我很难做到用心，更多是用脑。不愿面对并不代表事情不会发生，也是因为如此不去解决问题才让问题越来越严重。也许是自我成长收获到的美好，我现在也会引导着孩子去面对他们恐惧的事情，让他们去突破自我，做更好的自己，只有如此才是真正的做到不受伤害。这让我想起脆弱时的我，无论别人说什么，我都容易往自己身上套，觉得他们说的就是我，然后自己就限入情绪中久久不能出来，我会拒绝这些人，心里过不去自己那道坎。但是现在，我很少如何，才有了更好的状态去迎接那些美好。
自从学习心理学与静坐后，我发现我变了，变的更柔软了，遇事修心很容易醒来。我能看到自己不适应后的真实自我，也是因为这样被看到，我不会对他人的不相信与不理解而看成是对方的问题，而更多知道我的行为模式为何引起别人那样的反应，更多是我自己不重视的忽视让他人有了那样的行为。带着这份觉知，感受到一切的美好，我真的开始用心了，不用头脑就少了批判，也会让自己活的不那么纠结更自在。随着心理学学习的深入，还有自己静坐的坚持，我相信二年后的我也会脱胎换骨改变。
最近好好学习，好好成长，有些事情解决不了就先放一边，慢慢有能力了就去面对。前段时间有人说我，为何这事情你非要认为是你的错，你为何要陷入那样的自责中，那一刻有感触，我为何我也不知道，但是那句话有让我醒来一点点，到觉醒需要一些时日，我想有一天我真的做到了如此，我才算是放下了我执，也就不会让人反感吧。忽然想起我读中专那一会，我对她人无条件的好能让人有压力，我现在是不是又陷入僵局中我不自知，我还是在用我的方式去索取我所需要的。如果是如此，那他人对于我这种爱的方式真的会感觉到累，虽我没有过去那种感受存在，但是我的行为不变也会给他人困扰吧！最简单的方式就是不打扰，做好自己就好。
自我对话的沟通，就是不断理清思路的过程，慢慢让自己越来越清晰，才不会让自己迷失方向走错路。
