自卑指轻视自己，认为不如别人。从概念入手，自卑是自我评价，「轻视」说明存在认识偏差，「不如别人」说明自卑是比较的结果，自己和被比较对象往往是同一阶层人群，这里的阶层是财富、人际关系、视野、地位等因素相互作用而形成的。自卑的害处，大家都知道，不赘述。按照下面的分类做自我剖析，看自己会困扰在哪个纬度里？受影响多大？如何克服？
1．能力自卑
我在体制内主要从事行政工作，写作能力、组织协调能力是相对强项，专业能力与先进同事相比，相差较远，业务能力有短板，自卑。对岗位调整和职务晋升影响不小。
人工智能、大数据时代，机关对公务员业务能力方面的要求在降低，对我而言是利好。要认清形势，想开点，调整心态，与其面面俱到，不如剑走偏锋，看成语字典、练排比句，背唐诗宋词，提高文字能力和文字影响力，早日让文字去打工。
2．形象自卑
身高174厘米，体重80公斤，远超标准体重，典型中年油腻男，自卑。肥胖影响健康。
怎么破？做好计划，坚持多运动。
3．智力自卑
受儒家文化、辩证法熏陶和体制内影响，对领导和权威不太敢质疑，服从多，抗拒少，独立思考方面差，自卑。易被他人蛊惑、利用。
学逻辑、批判性思维，牢记没有确定的前提，就没有确定的结论。
4．文化自卑
对智能手机过度依赖，年均阅读纸质书籍七八本，杜老师推荐的《影响力》、《乌合之众》等书早就买了，但还没来得及看，看书少，文化水平逐年降低，自卑。
买书如山倒，读书如抽丝，如何破？加强自我管理、时间管理。
5．身份自卑
同学之中发展好的已经是处级干部，我还是普通科员，自卑。同学聚会都不好意思参加。
怎么破？既然注定不能当个好领导，就做个好父亲、好丈夫、好儿子。
6．贫穷自卑
比下有余，比上不足，自卑。
没有什么可抱怨的，学营销，放下面子，用互联网，多赚点钱。
7．环境自卑
身处草原腹地，教育、医疗条件滞后，不过有了互联网和交通的极大改善，这方面问题倒也不大。
8．人格自卑
还不够王八蛋，算计不过老王八蛋。
怎么破？努力学习，做名副其实的王八蛋。
总结：克服自卑，既要勇于尝试，也要区分哪些能改变，哪些不能改变，改变能改变的部分，还要尽量与过去的自己比，做现在更好的自己。
