对于现代人来说，节奏已经是很快了，尤其实在一线城市，经常看见有人在地铁里奔跑，在扶梯上奔跑，甚至撞到人都没有空闲时间认真说声抱歉，我之前也是供职在北京的一家出版机构，节奏也是很快的，我也是经常焦头烂额，因为事情总是看起来没有头绪，不知道从哪里下手，直到我的同事告诉我他看到的问题，我才能够恍然大悟。

  我的同事老杨是个地道的北京人，相对于我这样的在北京生活的外地人来说，也许不需要那么努力奋斗就能得到一个不错的生活品质。和他公事一段时间，我看见他总是不会把工作带到下班之后，他说那是他陪孩子去上舞蹈课的时间，而我比他年轻很多，同样的工作我却要带回家。他对此一语道破，他说我有拖延症，而且比较严重的那种，而我对此却一点都没有发现，只是觉得时间不够。

他说你每天来的倒是挺早，但是来了之后确迟迟不能进入工作状态，都是要刷刷手机，或是去冲咖啡，再者就是去和同事聊天，和同事聊天看似是在交流，其实是非常无效的交流，就是聊闲天，没有任何的意义。开始工作之后，就是隔一会看一下手机，大块的时间全部被分割成了一个个小块，之间无法连续的产生效果，自然工作效率就上不去。

  我回想了自己经常出现的情况，就例如早上起床，闹钟是自己按照计划时间设定的，可是当闹钟响起的时候，感受到被窝的温暖，就会把闹钟毫不犹豫的关掉，然后继续想在睡一会，多睡的时间也没有多久，可是会造成早上的时间异常紧张，会在早高峰最严重的时候搭乘地铁，会出现在最前面提到的那样，在地铁站了奔跑，撞到人都没有认真说声抱歉的时间，经常性的会迟到，没有吃早餐的时间。

  我自己在想，为什么会出现这种情况，更多的是犹豫不决，日常生活遇到的一般的事情，几乎没有不能够在五秒之内做出确切的决定的，也许不犹豫，才能够更好的去改掉拖延的习惯。