1、吃早饭比化妆更重要
2、早晨喝温水,一天八杯水
3、每周煲一次汤
4、吃点粗粮
5、别太胖,改变体重没那么难,只要有恒心
6、不喝甜饮,尽量少吃糖
7、吃东西细嚼慢咽
8、不要把零食放在面前
9、身上不要出现三种主色以上
10、整洁是必须的
11、鞋子一定要舒服
12、不要跷二郎腿
13、坚持使用美容仪
14、把看韩剧的时间用在自我保养上,会看到惊人的变化
15、有条件就去泡温泉、汗蒸、SPA
16、少折腾你的头发
17、气质比样貌重要,与年龄无关
18、不要做大哭大笑等夸张表情,防止皱纹产生
19、没修养的人才大吵大叫
20、要知恩图报
21、不要打断别人说话
22、对待很多事情,一笑而过
23、小事不计较,大事不马虎
24、付出时不要要求回报,回报是意外收获
25、享受孤独
26、即使再忙也要出门呼吸新鲜空气
27、走路不要驼背,每天靠墙站能矫正驼背
28、看世界经典电影
29、不要轻易放弃梦想
30、有本好的枕边书,坚持阅读
31、要有至少一个知心朋友
32、出门一定要涂防晒霜
33、坚持用牙线、电动牙刷和漱口水,一年洗一次牙
34、带妆时间控制在8小时之内
35、坚持运动
36、不要熬夜
37、尽可能的站着,站着打字玩手机看书
38、性感不是一中装扮,而是一种气质
39、装清纯装可爱比不清纯不可爱更要命
40、坚持早起早睡
希望每个小仙女一天比一天好 不用强求自己变的多么优秀,只要每天进步一点点,更加开心快乐就好了!!!
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