减肥

前段时间关于身材管理还势在必行，虽然没管住嘴，但至少迈开了腿，但是中秋过后，既不锻炼还大吃特吃，后果就是明显看到自己的身材赘肉堆积，大腹便便。就这样的你，还好意思嫌弃别人丑？
所以，接下来又开始了新一轮的减肥大作战！
坚持跑步，坚持敲带脉敲胆经，早睡，保持良好的心态和作息。终极目标是练出核心力量。

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