感恩酒店提供的丰富早餐，感谢餐厅厨师及服务员的辛苦付出
感恩荣昌老师带领的早课，给到我们最大的滋养。读《孝经》，体会经典精华:行禅，感受身体各部位的协调合作;打坐，安住当下如如不动
感恩茗那老师一整天的辛苦授课，耐心认真地回答每个人的问题。感谢慈悲大爱的茗那老师
感恩班主任丹丹的用心，安排丰富多样，又美味的午餐，供大家享用
感恩七组家人的陪伴
感恩尚宾加入我们做练习，感谢你带给我们的支持
感恩晚上在房间三个人的小聚餐，吃出了家的味道
感恩晚上的小组讨论，体会到我们是一家人，相互鼓励，共同成长
晚上打坐30分钟
